![この夏、太った?痩せた?](https://stat.ameba.jp/common_style/img/home_common/home/ameba/allskin/ico_kuchikomi2.gif)
初のブログネタで、ちょっぴり緊張です ![すげ~](https://emoji.ameba.jp/img/user/ob/obablog/2228.gif)
![すげ~](https://emoji.ameba.jp/img/user/ob/obablog/2228.gif)
この夏、めざせクビレで・・・・
ダイエット頑張りました ![ガッツ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ok/okakei0302/1869.gif)
![ガッツ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ok/okakei0302/1869.gif)
目標体重43キロ ![苦笑](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/2435.gif)
![苦笑](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/2435.gif)
毎日白湯ダイエットに励みました ![まるちゃん風](https://emoji.ameba.jp/img/user/oa/oakhill/1491.gif)
![まるちゃん風](https://emoji.ameba.jp/img/user/oa/oakhill/1491.gif)
朝起きて白湯
後は3度の食事と一緒に白湯 ![ok](https://emoji.ameba.jp/img/user/he/heiwa32/5120.gif)
![汗](https://emoji.ameba.jp/img/user/me/mei199/2694.gif)
![ok](https://emoji.ameba.jp/img/user/he/heiwa32/5120.gif)
合計、1日4回白湯飲んで・・・・
ただ今現在進行形で・・・・
初の42キロ台に ![きゃー](https://emoji.ameba.jp/img/user/bi/bitter-honey/7906.gif)
![きゃー](https://emoji.ameba.jp/img/user/bi/bitter-honey/7906.gif)
42.8キロ
![すげ~](https://emoji.ameba.jp/img/user/ob/obablog/2228.gif)
白湯ダイエットすごい効目です ![好](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1496.gif)
![好](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1496.gif)
間食してたし、毎晩お酒飲んでもこの効目!!
45.4キロから 42.8キロ 2.6キロ痩せました^^
今日から、ストレッチも頑張って、目指せクビレです ![にこ](https://emoji.ameba.jp/img/user/at/atsu-110/1788.gif)
![にこ](https://emoji.ameba.jp/img/user/at/atsu-110/1788.gif)
足首細くなあれ~ ![四つ葉](https://emoji.ameba.jp/img/user/ro/rosa-n24/5528.gif)
![四つ葉](https://emoji.ameba.jp/img/user/ro/rosa-n24/5528.gif)
ぽっこリお腹も、そろそろお別れしたいな~ ![苦笑](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/2435.gif)
![苦笑](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/2435.gif)