キャベツダイエット^^この頃、お腹がかなりヤバイので、夏に向けてダイエットすることにしました でも基本的に食べる事が大すきなので、食事の量を減らすのは無理 なので、食事をとる前に、キャベツを食べて、満腹感を調整・・・ 昨日から始めてみたんだけど・・・ 春キャベツが美味しくて 逆にちょっと食べすぎかな??? キャベツは良く噛んで食べる事 プラスグレープフルーツジュース 頑張ります めざせクビレ