こんにちは。
毎日頑張っているのに、なぜか思うようにいかない。
変わりたいと思っているのに、なかなか一歩を踏み出せない。
そんなふうに感じることはありませんか？
仕事や人間関係、健康のこと。
私たちは日々、さまざまな悩みや課題に向き合っています。
そして、ときには「もっと頑張らなければ」「自分を変えなければ」と、知らず知らずのうちに自分を追い込んでしまうこともあります。
でも、少し視点を変えてみると、今までとは違う可能性が見えてくるかもしれません。
私たちの考え方やものの見方は、日々の選択や行動に深く関わっています。
ものの見方が変われば、選択が変わる。選択が変われば、未来も変わっていく。
このブログでは、現代氣功やコーチング、脳科学や認知科学などの視点を交えながら、日常の悩みや疑問を新しい角度から考えるヒントをお届けしています。
ときには、これまで当たり前だと思っていたことを、少し違う角度から見つめ直してみる。
そんな小さな氣づきが、自分自身や周囲の世界の見え方を変え、新しい一歩につながるかもしれません。
このブログが、あなたの毎日を少し豊かにし、自分らしい未来を創るきっかけになれば嬉しいです。
今回は、
【第8シーズン 第5記事】
未来の自分が、
現在の自分を変える
（ゴールは、意識をどう変えるのか）
についてです
お品書き
- 未来のゴールは、単なる目標ではない
- 同じ世界でも、見えるものが変わる
- 未来が変わると、何を重要だと感じるかが変わる
- 未来の自分から、現在を見つめ直す
- 未来のゴールが、過去の意味を変える
- ゴールは、現在の自分を変える起点になる
- おわりに
第8シーズン?ってという方はこちらをご覧ください。
今回は、前回までの続きで、「5.未来のゴールが、過去の意味を変える」からになります。その前に、前回までの振り返りをしようと思います。
前回までのおさらい
前回は、未来のゴールが、私たちの認識や選択をどのように変えていくのかを考えてきました。
未来に実現したいことがあると、それまで氣にも留めなかった情報に目が向いたり、同じ出来事から新しい意味を見いだしたりすることがあります。
そして、何を重要だと感じるかが変わることで、日々の選択や行動も変わっていきます。
大切なのは、今の自分にできるかどうかだけで未来を決めるのではなく、望む未来を起点にして、現在の自分を見つめ直すことです。
では、未来のゴールが変えるのは、現在の認識や選択だけなのでしょうか？
実は、未来を起点にして考えることで、過去の経験の意味も変わることがあります。
今回は、「未来が先、過去が後」という視点から、未来のゴールと過去の関係について、さらに考えていきましょう。
5．未来のゴールが、過去の意味を変える
ここまで、未来のゴールによって、現在の認識や選択が変わっていくことを考えてきました。
では、過去についてはどうでしょうか？
過去に起きた出来事は、変えることができません。
失敗した事実も、うまくいかなかった経験も、なかったことにはできません。
しかし、その出来事が自分にとってどんな意味を持つのかは、変わることがあります。
例えば、以前に何かへ挑戦し、うまくいかなかった人がいるとします。
その人が「自分には才能がない」と考えていれば、その経験は、自分の可能性を否定する根拠になっているかもしれません。
ところが、将来、どうしても実現したいゴールができたら、どうでしょうか。
過去の失敗を振り返り、「あのときは準備が足りなかったのかもしれない」「別の方法なら、うまくいくかもしれない」と考えられるようになるかもしれません。
さらに、当時の経験があったからこそ、今の自分が学べることもあるでしょう。
過去の出来事そのものは変わっていません。
でも、そこから受け取る意味は変わっています。
これまで自分の限界を示すものだと思っていた経験が、これからの成長につながる経験へと捉え直されることもあるのです。
ここに、今回の記事で伝えたい重要な視点があります。
私たちは、過去から現在へと積み上げられた自分だけを基準にして、未来を決める必要はありません。
実現したい未来を起点にして現在を見つめ直すことで、過去の経験の意味も変わっていくのです。
未来が先、過去が後。
これは、物理的な時間が逆向きに流れるということではありません。
情報空間において、未来のゴールを起点に現在を捉え直すと、過去・現在・未来のつながり方や意味づけが変わる、という視点です。
過去は、未来を決める絶対的なものではありません。
過去の経験を大切にしながらも、その意味を新たな視点から捉え直すことができるのです。
6．ゴールは、現在の自分を変える起点になる
ここまでの話を、あらためて整理してみましょう。
未来のゴールを持つと、何に注目するかが変わることがあります。
何を重要だと感じるかが変わることもあります。
そして、誰と関わり、何を学び、どんな選択をするのかにも影響していきます。
その結果、これまでとは違う経験が生まれ、自分自身についての認識も変わっていく可能性があります。
もちろん、ゴールを設定しただけですべてが変わるわけではありません。
実現に向けて情報を集め、考え、行動することも必要です。
それでも、ゴールがあることで、何のために情報を集め、何を学び、どんな行動を選ぶのかという方向性が生まれます。
そして、その方向性が、現在の自分の認識や行動を変えるきっかけになるのです。
第4シーズンでは、未来やゴール、そして人や物事とのつながりについて考えてきました。
今回、あらためて注目したいのは、ゴールが未来にあるだけのものではない、ということです。
ゴールは、今の自分が世界をどう見るのか、何を重要だと感じるのか、そして何を選ぶのかにも関わっています。
未来のゴールは、現在の認識を変える。
そして、
現在の認識が変わることで、未来に向かう選択も変わっていく。
未来は、今の自分の延長線上にあるものだけではありません。
望む未来を起点にして現在を見つめ直すことで、これまでとは違う可能性が見えてくるのです。
7. おわりに
あなたは、これまでの経験や、今の自分を基準にして、未来を決めていませんか？
- 過去にうまくいかなかったから。
- 自分には能力が足りないと思うから。
- 今の環境では難しそうだから。
そう考えていると、未来の選択肢まで、今の自分の延長線上に限られてしまうかもしれません。
でも、望む未来から現在を見つめ直すと、違う可能性が見えてくることがあります。
- これまで氣づかなかった情報に目が向く。
- 今まで重要だと思わなかったことに意味を感じる。
そして、
- これまでなら選ばなかった行動を、選べるようになるかもしれません。
過去の出来事は変えられません。
けれど、過去の意味は変わることがあります。
現在の自分を理解するために過去を振り返ることと、過去によって未来を決めてしまうことは、同じではありません。
だからこそ、問いかけてみてください。
あなたは、どんな未来を実現したいですか？
その未来を実現する自分なら、今、何を見て、何を学び、どんな選択をするでしょうか？
未来を変えるために、過去の自分を否定する必要はありません。
今の自分を無理に変えようとする必要もありません。
まずは、望む未来を起点にして、今の自分を見つめ直してみる。
そこから、新しい選択が始まるのかもしれません。
次回は、望む未来に向かおうとするとき、私たちの前に立ちはだかる「自分にはできない」という感覚について考えていきます。
未来のゴールを持っていても、自分には実現できると思えなければ、行動をためらってしまうことがあります。
では、私たちは、どうすれば「できない自分」を超えていけるのでしょうか？
次回のテーマは、
「『できない自分』を、どう超えるのか ― エフィカシーという未来への確信」
です。
未来は、過去の延長線上にあるものだけではありません。
未来の自分が、現在の自分を変えていくのです。
今日も、最後まで、読んでくださいまして、どうもありがとうございました。
最後までお読みいただいたささやかなお礼として、このページを見ながらあなたの体や心の痛みを思い浮かべると、それが軽減されるようなヒーリングを施しています。
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