こんにちは。
毎日頑張っているのに、なぜか思うようにいかない。
変わりたいと思っているのに、なかなか一歩を踏み出せない。
そんなふうに感じることはありませんか？
仕事や人間関係、健康のこと。
私たちは日々、さまざまな悩みや課題に向き合っています。
そして、ときには「もっと頑張らなければ」「自分を変えなければ」と、知らず知らずのうちに自分を追い込んでしまうこともあります。
でも、少し視点を変えてみると、今までとは違う可能性が見えてくるかもしれません。
私たちの考え方やものの見方は、日々の選択や行動に深く関わっています。
ものの見方が変われば、選択が変わる。選択が変われば、未来も変わっていく。
このブログでは、現代氣功やコーチング、脳科学や認知科学などの視点を交えながら、日常の悩みや疑問を新しい角度から考えるヒントをお届けしています。
ときには、これまで当たり前だと思っていたことを、少し違う角度から見つめ直してみる。
そんな小さな氣づきが、自分自身や周囲の世界の見え方を変え、新しい一歩につながるかもしれません。
このブログが、あなたの毎日を少し豊かにし、自分らしい未来を創るきっかけになれば嬉しいです。
今回は、
【第8シーズン 第5記事】
未来の自分が、
現在の自分を変える
（ゴールは、意識をどう変えるのか）
についてです
お品書き
- 未来のゴールは、単なる目標ではない
- 同じ世界でも、見えるものが変わる
- 未来が変わると、何を重要だと感じるかが変わる
- 未来の自分から、現在を見つめ直す
- 未来のゴールが、過去の意味を変える
- ゴールは、現在の自分を変える起点になる
- おわりに
第8シーズン?ってという方はこちらをご覧ください。
今回は、前回の続きで、「3.未来が変わると、何を重要だと感じるかが変わる」からになります。その前に、前回の振り返りをしようと思います。
前回のおさらい
前回は、未来のゴールが、私たちの現在の認識をどのように変えていくのかを考えました。
私たちは、これまでの経験や今の自分の能力を基準にして、未来を考えがちです。
でも、実現したい未来を起点にして現在を見つめ直すと、これまで見えていなかった可能性に氣づくことがあります。
例えば、将来やりたい仕事が見つかると、それまで関心のなかった情報や、新しい人との出会いに目が向くようになることがあります。
つまり、未来のゴールによって、今の自分が見る世界も変わっていくのです。
では、ゴールによって変わるのは、目に入る情報だけなのでしょうか？
実は、同じ出来事に出会っても、何を重要だと感じ、どんな意味を見いだすかも変わっていきます。
今回は、その変化について、さらに考えていきましょう。
3．未来が変わると、何を重要だと感じるかが変わる
ゴールによって変わるのは、目に入る情報だけではありません。
同じ出来事に出会っても、何を重要だと感じるかが変わっていきます。
例えば、仕事で失敗したとします。
その失敗を、「自分には能力がない」という証拠として受け取ることもできます。
一方で、将来、もっと大きな仕事に挑戦したいというゴールを持っていたら、どうでしょうか。
「今回の失敗から、何を学べるだろう？」
「次に同じ場面が来たら、どうすればうまくいくだろう？」
そんな問いが生まれるかもしれません。
起きた出来事は同じです。
しかし、その出来事から何を受け取り、何に意味を見いだすかは、必ずしも同じではありません。
未来のゴールが変わることで、出来事を捉える視点が変わるのです。
そして、その違いは、次の行動にも影響します。
失敗を自分の限界だと捉えれば、挑戦を避けたくなるかもしれません。
一方、これからの成長につながる経験だと捉えれば、改善する方法を探したくなるかもしれません。
ここで、以前の記事で考えたことを思い出してみてください。
私たちの思考や認識は、選択や行動に影響を与えます。
そして、その行動によって得られた経験が、また次の認識をつくっていきます。
つまり、未来のゴールは、現在の認識に影響を与え、その認識を通じて、日々の選択や行動にも影響していくのです。
未来が変われば、今の出来事の意味が変わる。
今の出来事の意味が変われば、次の選択も変わっていく。
これが、ゴールを持つことの大きな意味のひとつです。
4．未来の自分から、現在を見つめ直す
では、望む未来に近づくためには、どう考えればよいのでしょうか？
ここで、ひとつの問いを紹介します。
それは、「望む未来を実現した自分なら、今、何を選ぶだろう？」という問いです。
私たちは、何かを選ぶとき、つい現在の自分を基準に考えがちです。
- 「自分には無理かもしれない」
- 「今の能力では足りない」
- 「失敗したら、どうしよう」
もちろん、現状を把握することは大切です。
ただ、現在の自分だけを基準にしてしまうと、今までと同じ選択を繰り返してしまうこともあります。
そこで、視点を変えてみるのです。
例えば、自分の経験を活かして人の役に立ちたいという未来を望んでいるとします。
今は人前で話すことが苦手で、自分の考えを伝えることにも自信がない。
そんなとき、「自分には向いていない」と結論づけるのではなく、未来の自分から考えてみます。
- 「人の役に立つために、今の自分にできることは何だろう？」
- 「伝える力を身につけるには、何を学べばよいだろう？」
- 「まず、どんな小さな一歩を踏み出せるだろう？」
すると、これまでとは違う選択肢が見えてくるかもしれません。
いきなり大きな挑戦をする必要はありません。
- 本を一冊読んでみる。
- 身近な人に自分の考えを話してみる。
- 興味のある講座について調べてみる。
小さな一歩でも、未来のゴールを基準に選んだ行動には、これまでとは違う意味が生まれます。
ここで大切なのは、未来の自分を想像して、今の自分を否定することではありません。
今の自分には何もできない、と考える必要もありません。
今の自分にできるかどうかだけで未来を決めず、望む未来から現在を見つめ直すこと。
その視点が、新しい選択を生み出すきっかけになるのです。
長くなるので、今日はここまでにしようと思います。
今日も、最後まで、読んでくださいまして、どうもありがとうございました。
最後までお読みいただいたささやかなお礼として、このページを見ながらあなたの体や心の痛みを思い浮かべると、それが軽減されるようなヒーリングを施しています。
ヒーリング＆コーチングメニュー
2026年7月改定
お申し込みはこちらです
※Googleフォームに移動します。
セッションやブログの内容について、ご質問やお問い合わせがございましたら、上記リンクからお気軽にご連絡ください！
クリックして登録してくださいね。
■氣功師Takahiro公式ライン
・週に2回、心と体にやさしいメッセージをお届けしています。
・毎月末には、日頃の感謝を込めて「感謝のヒーリング」を実施しています。
・ご質問やご要望などにも、できる限り丁寧にお応えしています。
■ヒーリング動画配信
・2週ごとに、癒しと整えのヒーリング動画を配信しています。
