こんにちは。
ゴールはあるのに、なぜか現実が動かない。
頑張っているのに、同じところをぐるぐる回っている氣がする。
それは、努力や意志の問題ではなく、意識や思考の「使い方」――いわば内側のOSが、今の現実に合った設定のままだからかもしれません。
このブログでは、現代氣功とコーチングをベースに、意識・思考・選択を整え、情報空間から現実を動かしていく方法をお伝えしています。
心や身体、そして認識が整うと、人生は力づくで変えなくても、自然に動き始めます。
あなたが理想の未来やゴールを「がんばって目指す」のではなく、無理なく選び取れる状態になるための視点と実践を、わかりやすくお届けしていきます。
今回は、
【第5シーズン 第1記事】
なぜ同じ世界なのに、
見えるものが違うのか
についてです
お品書き
- なぜ問題は次々と現れるのか
- 問題解決だけでは終わらない理由
- 抽象度が低いと問題に埋没する
- 視点を上げると問題の意味が変わる
- 悩みとの距離感を取り戻す
- まとめ
第5シーズン?ってという方はこちらをご覧ください。
今回は、前回の続きで、「4.視点を上げると問題の意味が変わる」からになります。
その前に、前回の振り返りをしようと思います。
前回のおさらい
ここまで、「なぜ問題は消えないのか」というテーマで見てきました。
まず最初に、私たちはつい、「この問題さえ解決すれば安心できる」と思ってしまうことをお話ししました。
ですが実際には、一つの問題が解決しても、また別の問題が現れることが少なくありません。
なぜなら、人生そのものが変化の連続だからです。
そして、問題解決そのものは大切ですが、問題だけを追いかけ続けていると、人生の中心が「問題」になってしまうこともあります。
さらに、前回の記事で見た「抽象度」の視点から考えると、問題が苦しい理由は、問題が大きいからとは限りません。
迷路の中にいる時、私たちは目の前の壁しか見えません。
人生の悩みも同じで、問題の中にいる時は、その問題が世界のすべてのように感じられてしまいます。
すると、意識の多くがその問題に向き、他の可能性や選択肢が見えにくくなってしまいます。
つまり、問題に苦しんでいる時というのは、問題そのものに苦しんでいるというより、問題との距離が近くなりすぎている状態なのかもしれません。
では、もし視点を少し高くしてみたら、その問題はどのように見えるのでしょうか。
ここからは、「視点を上げると問題の意味が変わる」ということについて見ていきましょう。
4.視点を上げると問題の意味が変わる
ここで少し、過去を振り返ってみてください。
学生時代に抱えていた悩みを、今でも同じ大きさで抱えているでしょうか。
当時は、人生が終わったように感じた出来事も、今振り返れば懐かしい思い出になっているかもしれません。
失敗だと思っていた経験が、後になって大切な学びだったと氣づくこともあります。
問題が消えたわけではありません。
起きた出来事も変わっていません。
変わったのは、その出来事を見る視点です。
抽象度が上がると、問題そのものではなく、問題が持つ意味や役割が見えてきます。
そして、行き止まりだと思っていた出来事が、人生の通過点に見え始めるのです。
5.悩みとの距離感を取り戻す
前回、木と森の話をしました。
一本の木だけを見ていると、その木の傷や枯れ葉ばかりが氣になります。
しかし、森全体を見ると、一本の木だけでは見えなかった流れが見えてきます。
人生も同じです。
問題の「中」にいるとき、その問題は世界のすべてのように感じられます。
氣づけば意識の大部分がその問題に向き、他の可能性や選択肢が見えにくくなってしまいます。
しかし、視点を上げて人生全体という「森」を見たとき、その問題は人生の一部でしかないことに氣づきます。
もちろん、問題そのものが消えたわけではありません。
ですが、問題が占める割合は大きく変わります。
抽象度を上げるとは、問題を力づくで消すことではありません。
自分の認識の器を広げることで、問題との関係性を変えていくことなのです。
すると、問題に振り回されるのではなく、問題を観察できるようになります。
これが、悩みとの距離感を取り戻すということです。
6.まとめ
私たちは、問題を解決しようと頑張ります。
それ自体は決して悪いことではありません。
ですが、問題だけを見続けていると、人生そのものが問題中心になってしまいます。
抽象度が低い時、私たちは問題の中にいます。
抽象度が上がると、問題を見ることができるようになります。
そして、さらに視点が広がると、人生全体の中で問題を捉えられるようになります。
問題が消えないのではありません。
問題との距離が近すぎるだけかもしれません。
抽象度が上がると、問題は消えなくても、問題に支配されなくなります。
今回の記事を読んで、あなたが今抱えている悩みは何でしょうか。
そして、その悩みを1年後の自分から見たら、どのように見えるでしょうか。
あるいは、10年後の自分から見たらどうでしょうか。
もしよかったら、コメント欄で教えてください。
次回は、「意識の高さが選択を変えている」について見ていきます。
私たちは、自分で選んでいるつもりで、実は見えている世界の中からしか選べません。
抽象度と選択の関係について、一緒に探っていきましょう。
今日も、最後まで、読んでくださいまして、どうもありがとうございました。
最後までお読みいただいたささやかなお礼として、このページを見ながらあなたの体や心の痛みを思い浮かべると、それが軽減されるようなヒーリングを施しています。
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