こんにちは。
現代氣功（氣幸）を活用し、あなたの心と身体の健康を整え、さらに理想の未来と夢（ゴール）の実現をサポートする氣功師のTakahiroです。
このブログでは、現代氣功、クンダリーニヨガ、コーチング、食に関する情報を通じて、あなたが理想の未来とゴールを実現するための理解を深め、実践的なアプローチをお伝えしています。
今回は、
“鳥の目”で生きると、
毎日がラクになる
についてです
お品書き
- 抽象度って？
- 抽象度とは「視点の高さ」
- 抽象度とは「上位の概念」
- 抽象度が上がると、情報は「少なく、深く」なる
- 抽象度を上げると、人生が効率的に回る
- 抽象度を上げるには？
- まとめ
今回は前回までの続きで、「4.抽象度を上げるには？」からになります。
その前に、前回までの振り返りをしようと思います。
前回のおさらい
私たちは「抽象度とは何か？」というテーマを通して、思考の視点を高めることの大切さを探ってきました。
まず、第1章では、「抽象度」という言葉の基本的なイメージを、日常の例──たとえば「カレーを作る」などの話から丁寧に解きほぐしました。
続く第2章では、「抽象度＝視点の高さ」であることを、アリと鳥のたとえを使って説明しました。
細かな情報に埋もれてしまうアリに対し、全体を俯瞰できる鳥の視点のように、抽象度を上げると少ない情報で本質をつかめる、という話でしたね。
第3章では、「抽象度とは上位の概念」と捉え、柴犬、日本犬、犬……と上位概念にさかのぼっていくことで、抽象化が情報をまとめ、世界をシンプルに見通す力になることを伝えました。
第4章では、抽象度が高いほど言葉はシンプルでも、そこに含まれる情報量は潜在的に爆発的に増える、という少し複雑な話を、具体例を使って丁寧に描きました。扱う視点によって、思考の“重さ”や“計算量”が大きく変わることを紹介しました。
そして第5章では、そのように抽象度を上げることで、人生そのものをもっと効率よく、本質的に生きていくことができるという話をしました。細かいことにとらわれず、大局を見て動けるようになること。それが、情報空間を味方にして生きる鍵でしたね。
それでは、本編に入りたいと思います。
6. 抽象度を上げるには？
じゃあ、どうすれば私たちは「鳥の視点」を手に入れられるのでしょうか？
どうすれば、もっとラクに、もっと本質的に人生を動かしていけるようになるのか──
そのための一つの鍵が、「現状の外側にゴールを設定すること」です。
■ 現状の外側にゴールを置くということ
たとえば、今のあなたにとって「どう考えても無理そう」「まだ自分には早い」と感じるような未来。
それこそが、“現状の外側のゴール”です。
現状の外側にあるゴールは、今のあなたにはまだ見えていない場所にあります。
それは、まるで未開の地を目指すようなもの。
そこに向かうには、今の知識や経験だけでは足りません。
だからこそ、自然と新しい視点、新しい情報、新しい考え方が必要になってくるのです。
■高い視点からしか見えないものがある
高いゴールを設定すると、それに伴って思考の位置も引き上がります。
それは、「今の自分には無理だ」とすら感じるような、高くて遠い場所かもしれません。
でも、まさにその“届かなさ”こそが、あなたの抽象度を引き上げる原動力になるのです。
これはつまり、あなたの視点＝抽象度が上がっているということ。
■ スコトーマ（心理的盲点）が外れる
さらに面白いのは、ゴールを設定した瞬間から、それまで気にも留めなかった情報が急に目に飛び込んでくるようになるということ。
これが「スコトーマが外れる」という現象です。
たとえば、「自分は英語を話せるようになりたい！」と本気で決めたとたん、 街中の英語表記に気づくようになったり、友達が話していた留学話がやたらと耳に残ったり。
それまでスルーしていた情報が、自然と集まり出す。
この“情報の流れ”の変化こそが、抽象度が上がりはじめているサインなんです。
■ 情報身体も、抽象度によって変化する
もちろん、情報空間にアクセスする身体感覚＝「情報身体」が大きくなることで、抽象度はさらに高まります。
たとえば、気功のような技術を通じて情報空間に深く入っていけるようになると、思考や感覚のレベルが一段上がります。
でも、それもやはり、“どこにゴールを置くか”が出発点なんです。
気功であっても、ビジネスであっても、学問であっても──
あなたが本当に行きたい場所を設定することが、すべての始まりなんですね。
■ゴールを変えれば、世界の見え方が変わる
そして、抽象度が高まってくると、世界の見え方が変わります。
情報空間の中の「流れ」が変化し、そこから現実である物理空間そのものも、静かに動きはじめます。 （情報が先、物理が後）
これは精神論ではなく、私たちが“何を見るか”“どう選択するか”が変わることで、実際の行動や出会いも変わってくる、という意味です
だからこそ、最初の一歩はとてもシンプル。
それは── 今の自分から見て、ほんの少し“届かなそうな未来”を、あえて目指してみること。
たったそれだけで、思考は、視点は、そして人生は、静かに加速を始めるのです。
7.まとめ：高い視点が、よりよい選択を導く
抽象度を高めると、見えてくる世界が変わります。
「何が本質か」が見えやすくなり、「どこに力を注げばいいのか」も自然とわかってくる。
目の前の出来事に翻弄されるのではなく、少し高い視点から全体を見渡せば、もっと少ない力で、もっと深く、大きく世界に働きかけられるようになるんです。
毎日が慌ただしく感じるときこそ──
迷わず、ぶれずに、未来を選び取るために。
今日から、ほんの少しだけでも、“視点の高さ”を意識してみてください。
それが、あなた自身の抽象度を引き上げ、思考と人生の「流れ」を変える最初の一歩になります。
今日も、最後まで、読んでくださいまして、どうもありがとうございました。
最後までお読みいただいたささやかなお礼として、このページを見ながらあなたの体や心の痛みを思い浮かべると、それが軽減されるようなヒーリングを施しています。
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