ボクシングの実戦練習は幾つかある
・スパーリング（パートナーと殴りあう）
・マスボクシング（相手にパンチを当てない）
・デフェンス練習（片方が打ち片方が守る）
お互い考え、課題を持って取り組む必要があります。相手をめちゃくちゃ殴りにいったり倒す事だけ考えずに。
何も課題持たずにやると進歩しない
これだけの事でもキツイし、全身筋肉痛
TARGETではダイエットだけでなく、技術向上にプロボクサーレベル（プロテスト合格レベル）まで仕上げれます。
若者でしたら気持ちがプロになりたくなれば、プロ加盟ジムに推薦します
ともかくボクシングは面白い
TARGETボクシングch
２店舗共通お問い合わせ先
TEL 058-248-5601
レンタルジムTARGET
岐阜市福住町1-21田中ビル1階
TEL 058-248-5601
target-rentalgymgifu.com