ボクシングのトレーニングは全身運動。
筋肉が付き体がひきしまり、太りにくい体づくりができる
パンチを打つ時は腰の回転が必要になるので、くびれが出来て綺麗なボディラインを手に入れる事ができます
あと、ミット打ちやサンドバッグを殴って殴って殴り続けてストレス解消に最適。
トレーニングを終えた後は、スカッとして翌日の仕事にも気分良くのぞめますね。
良い事だらけのボクシング🥊
ターゲットは、パーソナルボクシングですので不特定多数の人と会う事も無く集中して自分のペースでトレーニングが出来ます。
体験レッスンも随時受付中です。
50分1000円。
体力や運動経験無い方。年齢が…
安心して下さい。
小学生から70代までの男女が通われてます。
皆さんゼロからのスタート
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