運動強度を示す値が１０メッツ
どういうこと
（例）体重50キロの女性がウォーキングをして1時間での消費カロリーは約200キロカロリー消費。
それに対してボクシングは約500キロカロリー消費されると…すごっ
運動に同じ時間を費やすのなら、効率の良い運動をおこないたいですね
運動するなら、ボクシングですよーーー🥊
時間が空いたので、自分もトレーニング
運動習慣を作りたい方やダイエットに趣味など、どんな目的でもかまいません。
JR岐阜駅から徒歩５分。
元プロボクサー本格指導 50分1000円で体験レッスン受付中です。
お気軽にお問い合わせ下さい
TARGETボクシングch
会員様の声
２店舗共通お問い合わせ先
TEL 058-248-5601
レンタルジムTARGET
岐阜市福住町1-21田中ビル1階
TEL 058-248-5601
メール target.nakamura@gmail.com