岐阜県初❗️本格ボクシングの個人レッスン専門ジム。
日中は、冷房を入れてますがやはりボクシングは運動量が多いので、汗の出る量は半端ないですね
ダイエットに最適
ジム終わりに食事に出かけました。
岩牡蠣
岩牡蠣は、ビタミンA、B1、B12と鉄、タウリン、グリコーゲン、DHA、EPA、カルシウムを含みます。
なんてったって夏バテ防止に良い
タウリンを非常に多く含み、乳酸の増加を防ぎ、スタミナ増強、疲労回復に効果ありです。
僕には、夏バテ、疲労回復はありがたいです。
これで、明日からも頑張れます
ちなみに、このウズラ玉子の薫製はめちゃ美味いです。
またまた食レポになりましたが…笑
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