ハムザップ効果

ここの所、体重の減りが多かったので２日に1度くらいのペースで体重測定をしてますが54gで安定しているみたいです。

8月から始めたハムザップも取りあえず完了という事で、おやつも解禁してあげようかなと思います。

9月のお腹周り

ブゥーチッブゥーチッ♪ 

• ペーペケッペッペペーペーペペ♪
  
• 
  
  どこぞのCMみたいに、色黒になったり、髪型が変わったり、水着が派手になったりの演出は無いですが、写真を撮る角度でお腹周りが細くなった感じになりました(⌒-⌒; )

涼しくなってきたからなのか、冬が近いからなのか、残し気味だったハムセレも朝には無くなってます。

リバウンドしない様に注意してあげないと。