こんばんは
リンパケアサロン🏠️ouchi
リンパスペシャリスト柴田千秋です。
今日ものぞきにきてくださり
ありがとうございます
みなさまの地域のお天気はいかがですか？
茅ヶ崎は 雨が降ったり止んだり
台風の影響とはいえ
止んだり❗️今だ❗️
降ってきた❗️ちょっと待とう❗
雨の降りかたがハッキリ
台風のときは
自律神経が乱れやすい
自律神経が乱れるって？
どうして？
自律神経は
交感神経と副交感神経がユラユラして
バランスをとっています。
ユラユラしてバランスをとっています
このユラユラが どちらかに片寄ると
不調が出やすい
イメージしてみてください
シーソーに
幼児と小学生が乗っています
軽い幼児は 上に上がったまま
それを もとに戻そうと無理やり力を加えると
ガタン❗️小学生が急に上にあがります。
(・o・)あービックリした〰️💦
この状態が不調
気圧の変化を感じるセンサーの
耳の奥にある内耳が
台風が近づくと
⏬
気圧の変化を脳の中枢に伝える
⏬
自律神経が敏感に反応
交感神経が興奮
⏬
身体の不調
シーソーが ガッタン⤵️
内耳はリンパ液で満たされていて
この流れが悪くなると
わすわかな気圧の変化でも
過剰に脳に伝わってしまいます。
耳のまわりを
優しく手のひらで撫でてあげる
こめかみに手のひらをあてて
息を吐きながら
ゆっくりと
耳のまわりをとおって
首から鎖骨へ
ゆっくりと優しく
