６月３０日

朝体重８３
夜体重８４.５

朝
ごはん一杯
みそ汁一杯
油揚げ２きれ
あわびのさしみ
あとわすれた(･ω･)

昼
ドリア
みそ汁
だっけかな?


夜
ごはん
みそ汁
油揚げ２きれ
肉野菜炒め


朝６時すぎ
コアリズム基本

夕方４時ごろ
コアリズム上級

した!


なんかアクセス数増えたから体重見られるのはずからしいけど,今までの記事全体公開したよ

2011/06/29

朝体重８４
夜体重８４

朝ごはん
ごはん一杯
みそ汁
豚肉焼いたやつ
切り干し大根
きんぴらごぼう
スパゲティサラダ
トマト


昼
ごはん一杯
みそ汁
豚肉焼いたやつ(朝ののこり)
切り干し大根
きんぴらごぼう
焼いた鯛


夜わ昼ごはんが３時ごろだったからくわなかった

朝１０時にコアリズム基本

夕方４時にコアリズム上級

したよ

2011/06/28

今日で二日目

朝ごはんわたべなかた

昼わ
ごはん一杯
もずく味噌汁二杯
焼いたｻｰﾓﾝ2切れ
ほうれん草おひたし
ｷｳｲ

間食
ｱｲｽ


朝１０時に
コアリズム基本編したあー
夕方４時にわ
コアリズム上級編した!

相変わらず汗やべー


夕ご飯わ
ごはん一杯
ｻｰﾓﾝ2切れ
くじら汁三杯
さくらんぼ



風呂上がりの体重わ
８３キロだたけど
寝る前はかったら
８５だった…
まあ服の重さもあるからね!(￣ー￣)
明日から朝の体重も記録するぜ!

今日わもう寝ます

てか屁ばっかでるー…
しかもくさいの(´･ω･`)