外にて
太極拳の練習をしました。
仕事の日のは外に出る時間は
余裕がなくて作れずに
家の中で、
基礎部分しかしていないので
フルで
気がすむまでたっぷり練習できたので
それだけで幸せな気持ちになった。
単純だなぁ。
足の付け根のリンパとか気?
今ここ通りよくなりましたーって
実感したり
背中からふわって熱が来たりする。
体がポカポカになった。
やっぱり太極拳はすごいなぁ。
練習を終えて帰る途中
苔がビッシリ生えている場所で
乾いたフカフカの苔を
撫で回して
うっとりした。
朝日を眺めて感謝した。
朝ごはんがおいしかった。
朝風呂に入って
いなか暮らしのイメトレをした。
朝風呂サイコー![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
仕事どうしようとか
落ち込むのは簡単なんだけど
今幸せでもいいもんね。
午後は久しぶりに
鍼灸治療に参ります。
本日も素敵な1日を✨
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