パニック障害・アラフォー専業主婦
パニック歴２年
旦那＆息子2人で暮らしています。
日常のアウトプット始めました
自律神経を整えたい
笑顔になりたい・させたい
そんな思いで
現在はアロマテラピーの勉強中です
どうもこんばんは、たおりんぐです
今日は月一の心療内科の日でした！
私が通う心療内科は、再診は予約なしでいつ行っても良いんです〜
だから体調すぐれない日、薬を変更してほしい時など予約なしで先生は診察してくれます。
ありがたい！！
私はそこが安心材料でした
あと話を聞いてくれる！！
私「この前頑張って高速３時間耐えました！」
先生「えぇ！すごいやん。自分を褒めてあげてください！！」
と出来たことを褒めてくれたりします。
普段褒められないから、褒められるとめっちゃ嬉しいやん〜
抗不安薬の飲み方は１日1〜2回なら大丈夫とのことで安心しました。
旅行に行くとき、どうしても電車や高速に不安が強いときは、お助けアイテムとして強めの不安薬をくれるらしいです。
そう言ってくれただけで、安心してしまいました
なので、今回のお薬は前回と同じく
- ワイパックス（１日2回、不安あるときは１日6回MAXで）
- スルピリド（夕方に半錠）
パニック障害・アラフォー専業主婦
パニック歴２年
旦那＆息子2人で暮らしています。
日常のアウトプット始めました
自律神経を整えたい
笑顔になりたい・させたい
そんな思いで
現在はアロマテラピーの勉強中です
どうもこんばんは、たおりんぐです
今日は良い天気！！
幼稚園後に近くの公園でママ達と子供で遊んできた〜
子供達はワイワイ楽しく遊んでる間、ママ達は子供を見守りながらお話しに花を咲かせます
私、友達同士でも沈黙が苦手なんですよね。
なんならママ達で話の合間の沈黙はめっちゃ苦手です。
何を話そうかと頭をフル回転させるんですけど、上手く話せない！！
でもその中、話し上手のママっていますよね
コミュ力高いママ、私は尊敬する！！
おそらくそのママもすっごく気をつかって話してくれてるので、さらに尊敬。
いや〜今日の園庭開放１時間、頭フル回転やったから、ザワザワ不安もなかったです
楽しかった！！
やっぱり人と話すのって疲れるけど、楽しいですね
