今回は前回のメルマガから始めた
思考の学校で学んだ私の変化について
その第二回目として２つ目の変化について
お伝えしたいと思います。
私の変化のその２は
長年の罪悪感から解放され、
私は幸せになってよいという許可がでたことです。
具体的には
私の意地悪が祖母の死の原因を作ってしまったこと
弟を重篤な病気に追い込んで一生を台無しにしてしまったこと
この２つの出来事に対して長い間罪悪感を抱き
私には幸せになる権利がないと潜在意識の部分で
思っていました。
しかし思考の学びを通して
「私は幸せになってもいいんだ」
という許可ができたことです。
今回は２つの罪悪感の一つである
祖母への罪悪感について今回はお伝えします。
【祖母の死の原因を作ったことへの罪悪感】
３つ下の弟は双子で生まれ、
弟が生れたのと同時に
私はそれまで兄や姉や両親と寝ていた部屋から
私だけ祖母の部屋で眠るようになりました。
祖母は私を目に入れても痛くないと可愛がってくれ
抱きしめてくれたり昔話をたくさんしてくれました。
いつもどこに行くのも一緒で
たくさん褒めてくれることはあっても
叱られるということは全くありませんでした。
私が５歳の時母が突然肺炎で亡くなって
それから間もなく祖母も寝たきりになりました。
いつも一緒の寝床で寝ていた私は
寝たきりの祖母に頼まれ
夜中に起きておまるを用意し祖母のしもの世話をしました。
最初は張り切ってやっていたのですが
だんだん夜中に起きるのが辛くなり
祖母の世話をすることがしんどいと思うようになりました。
【ある日の衝撃的な事件】
そんなある日
３歳上の姉と同い年の幼馴染みの男の子と遊んでいる最中に
祖母が寝床から私にむかっていつものように
「みっこ，おまるもってきて！！」
と私に頼む声がきこえました。
私は遊びに夢中だったのでしんどい
とい気持ちがでてきて一瞬ためらいました。
その時姉と幼馴染が「持っていくな！！」と私を止めました。
子ども特有の意地悪を楽しむような行動だったと思います。
私の中で毎日のように介護することに
疲れていてもうやりたくない気持ちや
姉と幼馴染みの前でいい子ぶることで
嘲笑される不安がよぎって動けなくなりました。
祖母の叫び声はだんだん泣き声に変わり
そのうち聞こえなくなりました。
祖母の事が気になりながらも３人で遊んでいるところに
父が仕事から帰ってきて
祖母の異変に気づき慌てて医者をよびました。
駆け付けた医師からは
もう祖母が危篤状態であることを告げられました。
私は障子の向こうで横たわる祖母の部屋の前で
ただただじっと息をのんで座っているしかありませんでした。
父親にもう遅いから眠るように促され翌朝目が覚めた時には
祖母はすでに亡くなっていました。
【私の大きな罪悪感に苦しむ】
このことは私の中に大きな罪悪感となって残り
このことに関しての
たくさんのカウンセリングやセッションを受けました。
どのカウンセラーもあなたは悪くない
たまたま祖母の寿命と重なっただけと言ってくれましたが
私の気が晴れるとはありませんでした。
【侑嬉先生の厳しい一言】
そのことを思考の学校に入り侑嬉先生に相談すると
「それはあなたのせいです」とはっきり言われ、
その思考との向き合い方を教えていただきました。
自宅に帰って早速取り組み本音ワークを実施しました。
まずはおばあちゃんに謝る前に
イメージの中でショックを受けた子供の私の気持ちに
寄り添い認めてあげました。
「本当にビックリしたよね」
「こんなことになるなんて思わなかったんだよね」
そう言いながらもう一人の私が
ああそうだったのか？
こんなことになるなんて思っていなかったのか？
今まで言語化できなかった気持ちがようやく言えて
小さい自分が大人の自分にわかってもらうことで
救われたような気がしました。
そして十分戸惑った自分を受け止めたうえで
「でも大変なことをしてしまったことをちゃんと謝ろうね」
と子供の自分に語りかけると子供の自分は納得して
頭をこくんとうなづきます。
イメージの中で自分がやってしまったことを認め祖母に謝ると
祖母が優しく微笑んで
「みっこはもう自分の人生を歩いていいんだよ」
と言ってくれる姿がはっきりと浮かんで涙が溢れました。
それまでの「私は幸せになってはいけない」
という呪縛から解放され、
「私も幸せになっていいんだ」という許可がでた気がします。
これまでずーと抱えていた私の祖母への罪悪感が
きちんと自分の非を認め、
自分の辛かった気持ちを理解し
イメージの中のおばあちゃんに許してもらえたことで
ようやく納得できる自分の落としどころを
見つけけられ自由になれた気がしています。
今まで誰にも言われたことがなかった
祖母の死は私の意地悪のせいだとはっきりいってくれた
侑嬉先生の厳しい言葉の裏側に
きちんと認めて謝ることでしかかえられない
真実があることを知りました。
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございます。
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思考の学校認定講師 三上道代