こんばんはニコニコ


とーーっても久しぶりの

ブログ投稿です。


気づけば1ヶ月以上

ブログ投稿してませんでした泣き笑い


またぼちぼち、

食べ物メインでアップしていくので

引き続きよろしくお願いします。




週末は、タイ料理教室へ飛び出すハート



この日のメニューは

・ガイヤーン

(タイ風ローストチキン)

・ソムタム

(青パパイヤサラダ)

・ムーサップトムブアイ

(豚肉の梅肉スープ)

・餅米


代表的な東北(イサーン)料理ですひらめき



デザートは


バナナとピーナッツの

揚げ春巻き&アイス





家に帰って、

とりあえずガイヤーンだけつくりました。




うちに足りない材料を買い足し。


レモングラス

タマリンドペースト

シーズニングソース


レモングラスは

冷凍できるし、煮出してお茶にもできる。





タマリンドペーストは

パッタイにも使えるらしい。




最近スーパーでも手に入りやすいパクチー。



根っこの方が香りが強いので

主にこちらを使うのですが

このヒゲはどこまで使うのか…?



タイの石うすで

材料を押しつぶす。


うちにはないけど

きっとあれば便利↓





材料、諸々つけ込み〜



グリルで焼いたら完成!

ちょっと焦げた!!


米を炒って、フードプロセッサーで

細かくしてタレにいれて、




出来上がりです。

しっかり味がついているけど

口に入れたら

レモングラスの爽やかな風味が広がって

酒がどんどんすすむ〜


子ども達もパクパク食べる。


レシピはタイ料理教室のものだし

ここでは書かない方がいいかな〜

と思って書いてません🙏

ごめんなさい泣き笑い



タレは、スイートチリソースでも。





数年前から、

毎年の元旦の抱負に

「ガイヤーンを作れるようになる」と

掲げて続けて、ようやく作りました。



実は、いつもの業務スーパーに

冷凍のレモングラスが売っていて、

いつか買おうと思っていたのに

欠品中とのこと!


次回入荷も未定らしい。

他の店舗もどうやら売ってないと…ガーン



タマリンドペーストもないし、

今回はアジア食材屋さんで

揃えました。


調味料類なら

カルディにはあるかもしれません。


今度、ソムタムも作ってみようと

思いますウインク



最後まで読んで頂き

ありがとうございますニコニコ








こんにちはニコニコ


去年末からぼちぼち通い始めた

体育館のジム。


今もなんとか、

週一で続けてます。






最近、スタジオで新しく始まった、

「ヨガティス」に行ってみたんだけど


これがまた!

ヨガで柔軟性鍛える動きと

ピラティスのインナーマッスルを

鍛える動きを同時にできるって、

結構いいかもしれない!



1時間のスタジオレッスン。

ヨガのポーズの合間に、

プランクが入ったりして

後半はじんわり汗が出るし、

「きつくて無理!」ってなる手前で

休憩のポーズを入れてくれるので



最後は心地よい疲れで

「あ〜今日は運動したな✨」

で終われるウインク



ヨガティスって

ヨガとピラティス、

どっちもいいとこ取り飛び出すハート



このレッスン週一回しかないから

もっと増えたらいいのに、

って思ったけど、

週一回以上はきつくて無理かも不安





で、ヨガとジムどっちにも使えそうな

ウェアって難しい。


特にトップス!


・お腹が見えない丈感

・めくれにくいフィット感

・ピッタリ過ぎない

・ランニングマシーンで走ってても

違和感ない感



これを叶える普通の長袖トップス

が、なかなかない不安



で、今のところ

こんなイメージのを着てます。



ボトムスは最初の方は

ダボっとしたトレーニングウェア着てたけど

ピッタリしたものに変えてから

動きやすくなった。



今使ってるのが太ももが隠せる

こんなイメージのもの。




半袖だったら

この上下セットがイメージに近い。



今年の春は、

野外でヨガイベントがあるらしく、

それに参加しようかな〜と思ったら

ヨガ兼トレーニングウェアも

新調したくなったニコニコ



​気になるヨガウェア








最後まで読んで頂き

ありがとうございますにっこり

こんにちはニコニコ


今年の1月から

第二期が始まった葬送のフリーレン。


なんと、

熊本の会社「九州産交」と

コラボしてました!








お土産にクッキーとチョコクランチを

もらいました。

熊本の名所をバックにした

6人のキャラクター



プリントクッキーに

シールがランダムで1枚はいっています。

フリーレンが入ってた〜おねがい



かわいい〜!

スイカ、いきなり団子、トマトは

わかるけどヒンメルの持ってる花、

ハイターの馬、フェルンの手毬がわからないな









こちらはチョコクランチ



箱の中蓋もしっかり描かれてる



こっちのシールは

ヒンメルと熊本城!

お城が似合う🏯



食べるのが勿体無い〜

チョコクランチは甘夏味で

爽やかなお味🍊







イベント詳細は

こちらに載ってましたよ〜


ラッピングバスが

5月まで走ってるって



限定グッズ情報はこちら↓

3/8までらしいので

行く方はお早めにニコニコ


最後まで読んで頂き

ありがとうございます爆笑


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