こんにちは
先日、お友達から
チェンマイソーセージの素
(サイウア)
をもらいました
パケ裏です。
材料は
豚ひき肉と
サラダ油だけでOKというのは
かな〜り簡単でいい！
作り方も
超カンタン
豚ひき肉とこの素と
油を入れて混ぜる。
オリーブ油を使いました。
ラップに包んで、、、
レンジで40秒。
裏返してもう一度40秒。
フライパンで
焼いていきますー！
こんがり
いい色になりした
レモングラスの爽やかな香りと
唐辛子のスパイシーさが
ビールにめっちゃ合う〜
夕飯のおかずにもいける！
ただ、ちょっと辛いから
子どもは苦手かも？
もし皮があったら
もっと美味しいと思うけど
手作りなのでしょうがないか、、、
と、思ったけど！
もしかしたら、
ライスペーパーで巻いたら
もっと現地の味に近づくかも？？
今度やってみよー
ライスペーパーの
ポテンシャルの高さ、すごい
今回のソーセージは
焼きすぎたのか、
少しパサついたので、
焼きすぎには注意！
私の料理の腕の問題かも？笑
片栗粉入れたらいいのかも？
夏休みに
おうちでソーセージも
楽しそう
最後まで読んで頂き
ありがとうございました
こんにちは
7/18から公開された
鬼滅の刃
無限城編
第一章
猗窩座再来
子どもがみたいと言うので
と、言いつつ私もみたい
早速観てきました！
入場者特典の
アートスタンド↑
これにスペシャルカードが
ランダムに一枚入っています。
サイズはA6サイズ(ハガキサイズくらい)。
とりあえず2人分開けると
義勇さんと伊之助でした。
映画は
テンポ良く進んで
映像がきれいで、
飽きる間も無く
3時間近くあったけれど、
あっという間！
IMAXでみたかったな〜
子どもたちにとっても
あっという間で
すごく楽しかったそうです。
夏休み中もう一回行くかも？
こんにちは
今年の目標で
筋トレ頑張るって
宣言していたのに、、、
やっぱり、
継続できないー
ってことで、
ダイエットプログラムに
参加してきました！
地元の大学で
地域住民向けに募集されていた
筋トレ講座。
中高年向けに構成されていたので
比較的負荷も少なめ。
いろいろあったけれど
結局私が気に入ったのは、、、
ストレッチポールを使った
ストレッチ！
←筋トレじゃないんかい
ストレッチポールは
姿勢改善にも良いらしく
特に慢性的な肩こりがある私にとっては
寝転ぶだけでも
背中が伸ばされて気持ちがいい
背中が硬いと
腹筋が使われず、
下腹ポッコリの原因にもなるそうです。
で！
買いました
クーポン利用で
3000円もしなかった〜🙌
結構場所とるけど
色もかわいいし、
壁に立てかけておけば
そんなに存在感なし。
↓この姿勢が
めっちゃ肩に効く
背中やわやわ
→
肩甲骨スッキリ
→
背中痩せる
→
腹筋も鍛える
→
お腹も痩せる
、、、、ってなる予定です笑
ピンからキリまで
色々あるストレッチポール↓
買って満足で
終わらないようにします
今日も最後まで読んで頂き
ありがとうございます
