・敏感肌が実践する精油の希釈ガイド 原液NGオイルとホホバオイル最強説
横川陽子です。
化粧品扱いの精油は皮膚に塗布することができます。
とはいえ、原液は物によって刺激がきつい。
ご質問の多い精油を皮膚に塗布する方法について説明します。
精油、エッセンシャルオイルは植物のエキスが濃縮されたもの。
植物そのものやフローラルウォーター（精油を抽出する際に出る副産物としての水分）よりも成分の濃度が高く、皮膚の刺激になることが多いです。
メーカーが原液塗布OKとしている場合もあります。
しかし、そのメーカーがアメリカの会社だとすれば、アメリカ人と日本人の皮膚は違う（アメリカ人は平気でも日本時には刺激になる）ということも。
また、普通肌には平気でも敏感肌には厳しいということもあります。
私は蕁麻疹＆アレルギー持ちでレチノールはもちろん、そのような活性系の美容成分にはNGのものが多く、アルガンオイル・マカダミアナッツオイルも合わない肌質ですが、原液塗布OKだったヤングリビングのエッセンシャルオイルは以下のものです。
ラベンダー、ティーツリ、フランキンセンス、セイクレッドフランキンセンス、ローズ、ヴァラー（オリジナルヴァラーも）、スリーワイズメン、シュートラン、プレゼントタイム、フリーダム、トランスフォーメーション
他は大体刺激を感じたので、キャリアオイルとブレンドしてから塗布するようにしています。
掌に精油を出して、それと同じかそれ以上の量のキャリアオイルを足してブレンド
それを体に塗布します。
大体の精油は精油と同量のキャリアオイルと混ぜれば（希釈といいます）平気ですが、中には5倍以上にした方が良いものもあります。
ホットオイルと呼ばれる刺激が強いもので、例えばこんなものがあります
代表的なホットオイル一覧
✅ スパイス系・樹脂系（要注意！）
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シナモン（Cinnamon Bark / Cinnamon Leaf）
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カッシア（Cassia）
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クローブ（Clove）
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オレガノ（Oregano）
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タイム（Thyme）
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ブラックペッパー（Black Pepper）
✅ その他の強刺激オイル
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ウィンターグリーン（Wintergreen）
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ペパーミント（Peppermint）※メントール刺激で冷感だが一部は熱感に感じる人も
キャリアオイルは何がいいの？と聞かれることも多いので私の意見を書きますね。
今のところ、ホホバオイルが最強だと感じています。
理由は、
しっとりと保湿される感じがあるのにすぐにサラッとする
匂いが比較的控え目で精油の香りの邪魔をしない
敏感肌にも比較的優しいキャリアオイルと言われている（私も問題なく使えて、顔にも髪にも使っています）
ヤングリビングのV6というキャリアオイルはどうなの？ともよく聞かれるのですが、私は苦手です⚡
肌表面にいつまでもペタペタ残る感じがする割に保湿効果が薄いのが、こもる感じが苦手な私には合わないのです。
すぐに肌に吸収されないのでマッサージにはいいんじゃないでしょうか。
V6が苦手な方はホホバオイルを使ってみてほしいです。
私はマンデイムーンさんというお店で購入しています。
5/12 11時までホホバオイル未精製50ｍｌがセールになっています。
ホホバオイルはいくらあっても困らないので私も買いました。
未精製は栄養価が高くしっとり度も高い。
他方、精製されていない成分が刺激になることも。
精製オイルは刺激リスク低め、サラサラ度も高め、匂いもより少ない。
私は精製ホホバオイルを顔に使って、くすみ抜けしたのを実感しました。
精製タイプはこちら
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