別れた彼のことは忘れた方がいいのか

・別れた彼のことは忘れた方がいいのか

横川陽子です。

東京スンドゥブの家系スンドゥブ(横浜限定)

家系好きなわけじゃないけれど、気が向いて食べてみたよ⊂二二二( ^ω^)二⊃

どのあたりが家系なのかイマイチよくわか、なかったけれど、美味しかったからええのよ😍🎶

さてさて、

「別れた彼のことは忘れた方がいいのでしょうか？」

というご質問多いです。

「忘れた方がいいのは分かっていますがなかなかできないんです(>_<)」

というご相談も多いですね。

「忘れた方がいい」ということはありません。

どちらがいいとか、悪いとかはありません。

ただし、忘れられたら楽になれるでしょうし

彼の存在がどうあれ、あなたが幸せを感じられたらいいですよね🍀

まず、ジャッジをやめてみませんか？

その上で、どうしたら忘れられるのよ！楽になれるのよ！というお話しです。

忘れようとすると、逆効果です⚡

その悲しみ、怒り、寂しさ、不安等の感情を抑圧すればするほど、感情はたまり続けてなくなりません。

むしろ、それを思い出させるようなイヤな出来事が起きたり、目につきやすくなります💔

逆説的ですが、ここは思い切り浸って味わった方が、抜けられるのが早くなります✨

感情って、味わうと解放されるんですよ🍀

一回じゃダメですよ。

毎日コツコツ、感情が出てくる度にやるんです。

気付いたら、変わってますよ🍀

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