モヤモヤは、潜在意識からのサインかもしれない

ヒプノセラピストのゆみかです。

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 なんだかモヤモヤする。そんなことはありませんか？


私は在職中、しょっちゅうモヤモヤしてました😅

誰かの何気ない言葉。

ふとした態度。

その場ではうまく言葉にできないけれど、

「なんだか変だな」

「なぜか引っかかるな」

と感じることがあります。

けれど、理由がはっきりしないと、

「私が気にしすぎなのかな」

「考えすぎかもしれない」

と、自分の感覚を打ち消してしまうこともあります。

なんだかモヤモヤするにゃ



でも、そのモヤモヤは、潜在意識からのサインかもしれません。


相手が口にしている言葉と、本心がどこか違っている。


表情や声の調子、ちょっとした間の取り方などから、言葉では説明できない違和感を感じ取っている。



あるいは、自分自身が本当は望んでいないことを、無理に受け入れようとしている。


顕在意識では、

「これくらい我慢しなければ」

「相手に合わせたほうがいい」

と考えていても、

心の奥では、

「本当は嫌だ」

「何かが違う」

と感じていることがあります。

モヤモヤは、まだ言葉になっていない本音が、内側から送っているメッセージなのかもしれません。

だから、すぐに答えを出そうとしなくても大丈夫です。

まずは、

「私は今、何に引っかかっているのだろう？」

「本当は、どうしたかったのだろう？」

と、自分の内側に静かに問いかけてみてください。

モヤモヤを無理に消そうとするのではなく、少し立ち止まって耳を傾ける。

そこから、自分でも気づいていなかった本音が見えてくることがあります

 


 

 

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