ニラ玉【2023/04/27】

朝。

ホットサンド（鶏むね肉、チーズ、レタス）、ミニトマト、ニラ玉

油を引き忘れてニラ玉は焦げました。食べたけど。

昼。

手作り弁当

ご飯、鶏むね肉、ニラ玉、にんじんしりしり、茹で野菜

ランニング14km

夜。

ご飯、茹で野菜入り味噌汁。焼き魚（サバ）、キムチ納豆

GWに向けて食材消費に励んでいます。

今日もごちそうさまでした。