左足がかなり元気になってきた。
職場の慰安旅行で海遊館に行って、1万歩歩いた。
ところが、
仕事中、5階から１階まで調子よく階段で降りていたら、
途中でバランスを崩して一段飛ばしてしまい、
右足首を内側に捻って階段の途中で不時着。
とっさに左手で手すりを掴んだけど、
掴んだ位置が低すぎて、
身体を支えれなかった。
勤務先の病院には整形外科はないので、
CT撮って紹介状を書いてもらい、
腫れたりしたら整形外科へ救急受診するようにとのこと。
夜はロキソニンを飲み、氷嚢で足首を冷やして寝た。
翌朝には痛みはマシになったけど、
内出血と腫脹あり、
左足のリハビリの時に、整形外科の先生に診てもらった。
内側
外側
持参したCTを見た整形外科Dr.に
「ここ、ヒビかも？」
といわれ
レントゲンを撮って確認することに。
レントゲンを待っている間、
また骨折だったらどうしよう、しかも右足って。
血の気がひいた。
待合室で会った整形外科友に声をかけられるも、返事ができない
担当の理学療法士さんが見に来てくれたけど、
私はため息ばかり
結果は、捻挫だって。
2週間、足首を90度に固定してくださいって、
すごいサポーターでがっちり固定することになりました。
両脇は、プラスチックの板で挟まれてます。
足がグラグラしないので痛みはないけど、
歩きにくいです。
左足もまだ完全復活していないのに、
右足首をがっちり固定してるので、すごく歩きにくい。
その日のリハビリは、
主に階段の降り方の練習。
職場では「階段禁止」となり、
登る時も降りるときも、エレベーターを使うように言われました。
エレベーターはすぐに来る訳でなく、すごく時間がかかりますが、仕方ないよね。
家の階段も、降りるのが怖くて、両手で手すりをつかんで降りてます。
完治に向けて進んでいたのに、
少し、後戻りしました。