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今日は、子ども達の空手の初稽古でした。（長男は、以前は空手でしたが、ここ１年くらいはキックボクシング。次男は、空手ですが。）
今日は、走ったあとストレッチから始まり、いろいろとしたあと、久しぶりに筋トレ。
途中、なぜか笑い声が・・・
いやいや、キツーっい！！の苦笑いのような・・・（笑）
厳しく・キツイ・ハードな練習の中にも、時折、笑い声が響くときもあります。
特にこういう時は、子ども達も心も体もゆるんでるのか（？）とても機嫌良くおしゃべりも弾みます。
今日の気づき
笑う ってすばらしい！！
どんなにキツイ練習の中でも、笑うような場面が起きるとそれまでの張りつめた状態もゆるみ、結果的に、また頑張れたりする。
空手の練習に限ったことではないですが・・・
今日、改めて気づいて、
ん～ 笑うっ ていいなぁ って。。。。
私は、子ども達と笑いあうことがとても楽しいです（笑）
（わたしは、一人でボケて、笑うこともしばしばですがね・・・
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kimiko