あなたの人生大逆転音譜 

第六感コーチの木下璃菜です 

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●なんでも自分でやってしまう

頑張りやさん 長女気質な方も

 

●魂の傷を抱えたあなたも

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人生も仕事も恋もがんばってきた!

今までそれで上手くいったときもあった!

 

私ってがんばればできるはず、、なのに。。。

 

自分を磨いているのに

男性関係だけ

努力では上手くいかない。。。。


モラハラやダメンズ、なぜ?いつもなの?

 

そして色々考えては

自分磨きや私生活をがんばっても

 

 

 

やっぱりわたし

ダメんずやモラハラに引っかかってしまうんです。。

 

なぜか同じタイプばかり惹かれて

付き合ってしまうんです。。

 

気が付くと恋愛はいつも

同じパターンになってしまってる。。

結婚したあと、モラハラやDVから

抜け出せない。。

 

お相手には、思いやりからと

色々考えて行動しているのに

なぜか人生うまくいかない。

 

 

はい、これは残念ながら

過去の私でもあります😢

 

しかもダメんずじゃなかった人まで、

見事ダメんずに仕上げてしまっていた。

もちろんモラハラも。


なぜか引き寄せられるように

惹かれちゃう男性はいつも

ダメンズ予備軍たち。

 

そしてわたしの手にかかると

さらにピカピカに磨き上げられたダメンズに✨

 

もうね、そんな過去笑い泣き

笑うしかない(笑)

 


女友達からは、

どうしてそんな人と付き合っているの?

他にも探したらいいのに。。

 

その人、モラハラじゃない?と

同情され早く別れたらと心配される。

 

なのに、

私しか彼を立ち直らせるのはいない。

と思ったり、

他の方には魅力を感じなくて

別れられなかったり、

分かれてもまた同じタイプに惹かれたり。。

 

 

 

 

みなさんもそんな経験

ありませんでしたか?

でも~辛いアセアセ辛すぎますよね!

 

心当たりありますか?

もし私と同じだとしたら

 

これらの原因は

もちろん自己肯定感が低いとゆうのも

ありますが、

 

それ以外の理由で

大きなものが

 

あなたが自分の本音に

気づいていないから

ってゆうこと。

 

 

 

 

あなたが本音に気づいてない。

または、

気づこうとしていない事が

大きな大きな原因となっているんです!

 

 

 

ほんとうの自分の気持ちにあなたが

 

しっかりと気づいていたら実は

 

そんな悲しいことにはなりませんピンクハート

 

男性はね、じつはあまり面白くないんですって。

自分の気持ちを示さない女性って。

 

でも、

自分の気持ちに気づかない女性。

本音も言いたいけど言えない女性である。

 

そんなあなたに近づいてくるのは

悲しいかな〜💦

 

女性を隙あらば支配したいと

大なり小なり思ってしまうような男性

モラハラ発動してしまう男性


元々精神的に弱い所をもっている方は

自分を受け入れてくれる人の嗅覚がなぜか凄くて

 

支配できそうな女性を嗅ぎ分けちゃう。

 

そして、そんなあなたを見つけて関わる。


最初は優しいんですよね、そんな人って

 

そしてあなたもお相手に

優しく接してしまって、、、

どんどん調子に乗らせちゃうんです。

 

もちろん調子に乗る男性の方が

良くないのは当然なのですが。。

 

だけど、やっぱりもうダメンズ卒業🎓

したくないですか?モラハラからも

抜け出したくないですか?

 

男性関係でいつもダメンズやモラハラに、、

困ってしまっている方は、

 

まずご自分の本音に気づき、

そしてそれを伝えるようになれる

これが大事なんですウインク

 

分かってるんだけど、、

それができないから困ってる。

そんな方もおられると思います。

 

第六感潜在意識セッションの中で、

男性がなぜそうなるのか

 

その理由も詳しくお伝えして

本音が言えるためのアプローチも

もちろんしております。

 

特に長女気質さんへの

アプローチは私自身が長女であるので

よりきめ細やかにできるとおもいますウインク

 

 

あとは男性脳の特徴もお伝えし、

いままでのパターンを

紐解きながらなのでウインク

 

ただ単にあなたの行動が

変わるだけじゃなく、

 

なんで?と思考しがちな

あなたの脳もスッキリ

満足させた上で

 

確実に変化していただけますよ~照れ

 

下矢印参考記事

下矢印これもアプローチの一つですキラキラ

 

もう二度とダメんずには引っかかりたくない!幸せな恋愛したい!

 

私のありのままを愛してくれる男性に出会って幸せになりたい!

 

別れたくはないけど、旦那に少しでも変わって欲しい。

 

もう私だけが我慢しないでもいい世界で幸せを感じて生きたい!

 

わがままを言っても愛されたい!

 

そんなあなた!

 

 

どうにもならないと思っていた男性関係をここで大変化させてみませんかドキドキ

 

あなたが心から満たされる幸せの形に変えて

そこにフォーカスしていきましょうびっくりマーク

 

 

ちなみに、私はもうダメんずには引っかからなくなりました。あんなに大量生産していたダメんず製造機も卒業いたしましたよOKニコニコ

 

あなたも卒業🎓しましょ💓

そしてもっと素敵な男性見つけましょ💓

大丈夫!

 

アラフォー超えアラフィフですが、

本音を言えば言うほど喜ばれてます。

コツがあるんですけれどね😉

それももちろんお伝えしますね✨

 

 

だから、

今までがどうとか

今何歳とかは全く関係なし❣

 

あなたが何歳でも今がどんな恋愛でもありのままのあなたで恋愛して幸せを手にしていいんですよ~!

 

 

もっと、もっと、もーーーーーーーっと!

よくばりに生きましょ☺✨わがまま万歳🙌

 

共感いただけるあなたにこの秘訣早くお伝えしたくてたまりません爆  笑✨💗

 


下矢印参考記事

 

 

 

 

 

ダメンズから抜け出す前の基礎

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あなたの人生大逆転音譜マインドコーチの木下璃菜です


     

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こんなこと感じてませんか?



わたし、反抗期はたしかあったし、まあまあ普通に育ってきたはずなのに、

どうしてこんなに毎日モヤモヤしているんだろう?

そう本音も言えないけど、それ以前に自分の本音ってよく分からない。。

 




我慢しがち、そんな長女気質。ではあるけれど

もっと大変な環境で生きてきた人もいるし。。

そんな人に比べたらまだ普通だろうし。。

 

うん。そう。。普通だと思ってる。。



だけど、なぜかモヤモヤがあって、なんか思いきり人生進んでない。。

なんだか同じところでグルグルしている気がする。。

いったいなにが問題なんだ?

 

 

なんて

 

そんなことを思っている方いますか?




そんなあなたに、ひとつ質問があります。

 

あなたの

 

反抗期や思春期の頃、



お母さんに対して、

 

 

クソババア!

 

って言ったことありますか?!!


いきなりびっくりしますよね爆  笑

 

だけど、これ、ほんとうにとても大事なことなんですよ~~。


ここでわたしの昔の話しを少しさせてください。

幼少期、バイオレンスな父親を持つ私は、

 

自分の意見を伝えると、毎回ボコボコにされ

色んな意味で死にかけた経験をしてきたのでガーン



思春期に差しかかった頃には、心の中でいつもいつも



ほんとに、なんなのあのクソジジイムキーとよく思っていたし(笑)



(口に出せば殺されるので、それは言えなかったけど笑い泣き



反抗期には、殴られ過ぎて、あんなやつ死んでしまえばいいのにびっくりマーク

 

なんてことまで思っていました。

 

私の心の中の父親はいつもこんな感じ。

 



(でもそんな父親にもいい所も多少はあるし、私の事をきっと愛してるはずだし、

そんなことをおもっちゃう自分ってなんて酷いんだ~!

でも仕方ないよね~あんなだし!なんておもったりキョロキョロ

 

 

父親には直接言えなかったけれど、心の中では素直に正直に、そして華麗に

 

いつも暴言を吐きまくり、だいだい大嫌い!って思っていました。


でもね、そんな私も、母親に対しては、心の中でも酷いことを言う事もなく

思ったこともなく、ましてやクソババアなんて、言葉を言うことなど

子どもの頃から、おとなになるまで一度もありませんでした。


だから、結婚して子どもができて、なんかモヤモヤした日常

 

を送っている時、いつもの父親への不満は自覚できていましたが、

 

母親に対しては特別な感情はないと信じていましたアセアセ


まさか、じぶんが現実をまったく見ようとしていないなんて

 

ほんとうに何にも気づいていませんでした。

 

意識すらできませんでした。

 

だって、母親は悪くないから。
 
そう、信じ込んでいたのかもしれません。。



そんなある時、カウンセリングを受けていた時に、

 

いつものように、父親への不満や怒りを爆発炎させていた私にむかって

カウンセラーの方は言いました。
 

じゃあその支配的で暴力的なお父さんに、

 

幼少期に、ボコボコにされていた時、

 

あなたに対して

 

 

 

お母さんは何をしてくれましたか?と

その時に、お母さんは一体何をしていましたか?と。

 

なぜか胸がチクッとしました。


??思い出そうとしても母親の姿が見えない。

 

まったく分からない。

でも、その時は、きっとわたしを庇っていてくれたはず。

カウンセラーさんにそう伝えました。



するとカウンセラーさんは、

じゃあ、

 

あなたのお母さんは、お父さんを突き飛ばして、全力で

あなたの事を守ってくれたんですね?と。

いえ、そんなはずはない。父に何も反抗できない母でしたから。

 

ましてや突き飛ばすなんてね。無理に決まってるじゃん。

 

そんなことできないからこそ、父親がむかつくし嫌いなんだから。。。

 

 

そこで、ふと、ちがう記憶が浮かんできました。

父親がよく、(お前は橋の下で拾ってきた子だ!爆  笑

 

なんて、笑いながら言ってた時に、そういえば

母も父と一緒になって笑っていたなあ、、

 

その時の、子ども心に傷ついていたシーンをふと思い出しました。




と、、、そこで私は気づいてしまったんです。

私の長年のモヤモヤの原因に。

 




父親をいくら恨んでも、悲しい気持ちを吐き出しても

何年かけてもどうにもスッキリ変化しなかったのは、

実は母親へのほんとうの想いにフタをしていたんだと。

 

それは固く固く封印していたわたしの心のフタがパカッと

 

開いてしまった瞬間なのでした。



でも、またその次の瞬間、

 

母親も苦しい悲しい思いをしていたから。とかばいたくなり

自分の気持ちにフタをしそうになりましたアセアセ



でも、カウンセラーさんの優しい導きがあり、

勇気を出して

 

閉じかけたそのフタをもう一度外しました。

 

 

今まで無視していた怒りを感じることは勇気が必要でした。

 

母に怒りの感情をもつことに、罪悪感も出てきました。

 

だけどカウンセラーさんの誘導もあって時間をかけて

 

しっかり怒りを感じることができました。

 


すると、その心の奥にはまた違う感情が出てきました。

父に怒られてもいつも黙って耐えてる母が可哀相。

 

お母さんが悲しそう。お母さん辛そう。

 

わたしが母を救いたい!

 

そんな忘れていた想いがどんどん溢れて出てきました。

 

 

そんな風に普段から感じていたからこそ、

自分がボコボコになってもいいから、

 

わたしが身代わりになってもいいから

 

父に怒られてる母が可哀相だから

 

わたしが身を盾にしてお父さんに反抗して意見を言うんだ!と決めた。

 

わたしはそこまでして、お母さんを守りたかったんだ。という

素直な気持ちに気づけて、涙がでてきました。

 



そうだった、わたしは母親を守りたかった。

でも、、結局、父に殴られても守ってくれない母がいた。

 

それが本当は一番悲しかった。

 

心が痛かった。

 

そんな私の母への気持ちは伝えてなかったけど

 

本当は助けるつもりで立ち向かったんだよお母さん。

 

それをわかってくれていない

 

ことがなにより悲しかった。。


 

そこに気づくまで、長い長い時間がかかってしまいました。



でも、自分の奥に眠っていた本音に気づいてしまったら、



そこからはどう生きていけばいいのか。が分かりました。





それまでは無意識で、怖くて見て見ぬふりをして生きてきた他の感情も

ゴソッと出てきました。でもそれでもまだまだ出てきます。

 

よくこんなに溜めていたんだなあ、とびっくりするほどでした。

 

 

でも、このきっかけがなかったら、感情をださずにずっと溜めたまま

 

自分のきもちに気づくことも、こころを癒すこともできなかったんだと思うと

 

今も苦しい日々が続いていたんじゃないかと恐ろしくなるほどです。

 

 

むきあうことは、一時、勇気はいりますし、怖いとおもうこともあります。

 

もちろん一人では本当に怖いだけで

 

どうにも進めない気持ちはわかります。

 

 

でも私はカウンセラーさんのおかげで、

 

怖くても向き合うことができましたし

 

逃げたくなった時も優しく見守ってくれたので、乗り越えることが出来ました。

 

 

そうすることで、自分を癒すことも、

 

本当の意味で自分を愛することもできました。

 

それまでは、とても気づけなかった沢山の人の愛にも気づいて

愛を受け取れるようにもなっていきました。



そうやって、モヤモヤした人生から抜け出せたんですキラキラキラキラキラキラ

 

そしてクソババアってちょっと言ってみました。スッキリしました爆  笑




 

本音を押し込めて、

 

自分に嘘をつきながら(無意識に) 生きていると、

 

いつまでもモヤモヤしたままで、

 

すでに受け取っている大事なことにも気づけないのが悲しいです。

 

本当はあなたのまわりにもたくさんのものがあるんだけど

 

いまは余裕がなくて見えなくなっているだけなんです。

 

それに早く気づいて楽になって欲しい。と心からおもいます。



未来は、もうどうにもならないと諦めているなら

 

そのモヤモヤの世界からなかなか抜け出せないのですアセアセ


でも諦めないで大丈夫。


心の傷から抜け出したい方を1人でも減らしたいし、

 

あなたが気づけなかった本音に、たった一つでも気づいてもらえたら

 

嬉しくおもいます。


いまモヤモヤした人生を送っていて、

 

なかなか抜け出せる気がしないのなら、もしかしたら、

 

あなたの本音が思いもかけないとんでもない場所に

 

眠っていて、まだあなたに目を向けられることがなく

寂しく一人ぼっちで泣いているのかもしれません。



 

 

だから、わたしも、もしかしたらそうなのかな?

 

と、ここで一度立ち止まってもらえたら、と思います。

そうなのかな?とおもったなら一度、体験にきてください。

 

あなたのお話しを聞かせていただきたいと思います。



すでにモヤモヤの原因を自覚されてて

 

そこからどうしたらいいのか?

その想いを自覚したけど、そのあとどう生きていけばいいのか?なんて

迷子になっている方でも大丈夫です!

絶対に!モヤモヤの人生からは抜け出せるので!!

 

 

安心してね。大丈夫ですよわかった

 

 

クソババア!なんて言えなかったわたしが、すっかり抜け出せたのでウインク

 

 

あなたもぜったいに大丈夫だからねウインク

 

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心理学✖潜在意識✖コーチング

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第六感マインドコーチの木下璃菜です

 

 

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あなたの頭と魂と心が一致していないとき、、、

 

思考では、

こんな風なことをかんがえだします。

 

あ~やらなきゃ~。だけど、なんか面倒だな。。。真顔

 

ん?やらなきゃ?ってなに?

 

やりたいことじゃないの?これ?

 

わたしって本来、楽しいことが大好きだし


できれば楽しことだけして生きていきたい~ドキドキっておもってて


仕事もやりたいことをやればいいか

 

と思って、好きなことをしているはずなのに。。。

 

あれ?やりたいことのはずなのに、なぜか手足が向かない。。不安

 

あらら。。。どうしたんだろう、、


なんだかダルさまで感じてきちゃって、最近たまに寝込むし、、


もう、だれかが魔法をかけて


現実をぱあ~っと思い通りに変えてくれたらな~。

 

なんて

ことを考えちゃってる、そこのあなた。

 

ストレス解消にみたSNSがやめられなくて困ってる?

 

甘いものやファーストフードばかり食べてしまってない?

 

連日、お風呂キャンセルなんてしちゃってないよね?

 

そんなあなたに聞きたいこと。

 

心は?頭は?魂は?ちゃんと一緒になってる?

 

ちゃんと同じ方向むいてる?

 

 

 

それらがバラバラに違う方向を向いていると、、どうなるとおもう?

 

それってどうなんだろう?

 

やっぱり、ブレーキかかって動きにくいよね~プンプン

 

 

あなたは今、頭と心と魂がこんな状態になってませんか?

 

 

スムーズに人生進めるためには、心も頭も魂も、

 

同じ方を向いて動くことが大切なんだけどね。

 

じゃあなぜ今、違う方向に向いてしまってるんだろうね。

 

 

 

 

無理して動くとこうなっちゃう(´;ω;`)ウッ…

 

 

 

それはね、、、

 

あなたがやりたいと思って決めた、その仕事や、やりたい趣味、

 

人間関係、恋愛、その他のこと。

 

ほんとうは、

あなた自身でやりたいと決めていなかったのかもしれません。

 

どういうこと?っておもいますよね。

 

そのやりたいことは、あなたの頭の中で考えたことではありませんか?

 

実は、頭の中でこうしたいと考えたこと、正解じゃないんですよガーン

 

ココロで決めないと、どうしてもズレてくるんです。

 

実は、頭の中はいままで学んだことや、ひとから刷り込まれた

 

ことが多く、自分で考えたと普通に思ってはいるけれど、

 

そうじゃないことが多いんですよガーン

 

だから、やりたいことなのに、なぜ?動けない?

 

と、人生の迷子になっている人が後を絶たないんです。

 

あなたの本当のココロが求めていないから、かなしいことに

 

体が重くなったり、行動が止まったりして、

 

動かなくなってしまってるんです泣くうさぎ

 

(単純にからだが疲れてる時も、もちろんありますが)

 

じゃあ、どうしたら私の本当にやりたいことが分かるの?

 

そこが知りたいとおもうんですけれど、、

 

やりたい事が、心から分かるようになってくるためには、まずは

 

体と対話することがとても大事なんです。対話するまでにもすることがあって

 

それをやっていくってことを一緒にしてます。それが第六感セッションです。

 

 

あなたの人生でココロと魂をつなげ、本当にやりたいことを見つけたいですよね。

 

ここからの人生、あなたが、ほんとうにやりたい!とエネルギーをめいっぱい

 

出し切る人生にしたいなら、ぜひセッションの体験にきてくださいね。

 

じぶんと向き合いたいあなたをお待ちしております。

 

近々イベントもするつもりなので、LINEと

 

お気に入りに入れて、待っていてくださいねにっこり

 

 

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「自分のここダメ、あれダメ」
 って否定してませんか?


 
 否定する人の多くは

自分を褒めることが

とっても苦手💦
 
 
逆に、こんなもので褒めては

いけないと感じる人もいますキョロキョロ
 

その習慣が余計に自己否定に

拍車をかけているのですが、、
 
でも仕方ありません。
 
 
毎日のように責めて

今まで生きていたのだから。



それも無意識の中

気が付かないレベルでガーン



自分自身へ向けて

ひっそり、

そしてガンガンえーん


 



そうされた気持ちは

潜在意識にたまりにたまって

 
他人からも

責められて当たり前
 
自分も

人を責めて当たり前
 
 
そんなしんどさの悪循環になっているガーン
  

 
人も自分も、

責めることには

なんにもいいことがない。


まったくのゼロ。


それはわかってるんだけどねぇ。
 

  (潜在意識には主語がわからないから

自分にしたことは人にも.

人にしたことは自分にも

自然としてしまうんです)


 
人が、なぜか良いように変わらない理由は。
 
 
 
「こんな自分が変われるはずがない」
 
「こんな奴変わる資格ない」


 
こんな風に酷いことばを自分に声掛けてるからびっくりマーク

 


 
 


 
 
他の人のアドバイスや

上手くいく方法を素直に実行して行く人って

 
「試したあとはどうなるんだろう」
 
「変化した後の未来の自分が楽しみ」と
 
 
 
【少し先の自分がどんなだろう?】

なんて、まず変われるとおもっているから、

すこしの変化も喜べる。

 

 


 
 
 
 
でも、長年


自分や人を責めてきた癖のある人は
 
先に挙げたように


「自分なんて変わるはずがない」
  「もう、この自分で行くしかない」

 

素敵な未来をみることが難しい。

と思ってるから、


行動してすこし変化してるのに
 
【やっぱり変わってない!】

 

そんな思い込みによって

自分を認められなくなってる。

めちゃくちゃ厳しいんです!

特に自分に!

 

  

 

そんなあなたも

 

もし自分が生まれた意味、

チャレンジしたかった使命が分かっていたなら、

 

 

その自分をどう生かしたらいいのかな?って

自然と前向きに

きっと考えると思います✨


 

下矢印使命についての参考記事下矢印

 

 


 
 
きっと、

 

世の中の人全員がそれぞれに

<ダメだな~って部分>

に気づいてるんだけれど
 


責める人が見落としているのが、

自分の良いところと

気付けたことを全力で喜ぶこと




だからね。

悪いと思う所も、

いっぱい気づいていい!

すこしの変化も

まるで無かったことにはしない!



そこに気づけただけで、

本当はhappyラブラブなんだよ。

自分を責める材料には全く使わなくていい飛び出すハート





「たったすこしの変化」も

「ダメだな~って所」も

<それを元に成長するんだ>

って思えたなら、


その時点であなたは

もう!自分を受け入れ成長してる!!


その一歩はすご~く小さいようで

と~ってもとっても大きい変化✨

 

 

そこに自分の使命も分かれば、

さらにヤル気になってくるびっくりマーク




どんなちいさな変化も

喜べばいいだけ。


変われた自分をいっぱい

褒めればいいんだよ。

 



そしたらいつか、

きっと

 

前向きに行動できてる

自分に気づけてるよ✨

 

大丈夫ピンクハート

 




※あなたの使命に気づけるイベントを開催予定です

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ハート関連記事下矢印

 

 

  じぶんと向き合う事の大切さに、気づいている人が増えている。




2世紀も続いた「土の時代」が終わり

 

情報・オリジナリティ・センスが力を持つ
「風の時代」といわれしばらく経ち、

 

 

 

これからは、

仕事も人間関係も心地よくするめには

 

自分に向き合うことが大切ドキドキ

 

 

 

 

「本当はどうしたいのかはてなマーク」「どう感じているのかはてなマーク」を

自分の心に問いかけること

 

それが大事なことなんだろうな。。。

と無意識に思っている人が最近は

けっこう増えてきているようにおもいますウインク

 

 

  体の疲れにばかり目が行く・健康になりたい

 

アラサー以上の方から、よく聞く話なのですが

どうしても日々の仕事に追われて

日々疲れてたり、

 

更年期の症状などもあって

意識が体の方にまでしか向かない。



なかなか自分のココロにまで

気持ちを向けたり、


自分のために何かをしてみよう

なんて余裕がない。

 

それより、もっと健康になりたい。

もっと若いころのように動けるようになりたい。

 



という方も多いです。




もちろん体に意識を向けてみると、

若い時に比べて回復力などは落ちているので、

多少のメンテナンスや気遣いは必要ですよね。

 

 

  好い加減のススメ

 


けれど

ココロを完全に後回してしまうほどに

絶対的に体を優先して気をつけないと

ダメってことはそんなにないんですよね。


すこし意識して、いつもよりちょっと運動したり、

栄養に気を付けたり、深呼吸する時間を取ったり。

それでも人間って

なんとか健康に生きていけるんですよ。

 



いい加減はよくないという印象ですが、

実は 【好い加減】 がいいんです

 

 









もし
睡眠不足が続いたり過労気味なら・・・・

日常の環境をすこし変えたり、休むことも大切ですよね。

 

 


栄養があまり摂れてない方は・・・・

少し健康的なものを取り入れることも大切。

 

 





運動を全くしてない方なら・・・・

たまにストレッチしたり歩いたりすることも大切。

 

 






でも、そんな風にちょっとだけを

意識して行動するだけで、

体にとっては充分なんですウインク

気持ちが軽くになってくると

体も健康になってきますしね歩く


 

 

  体にとって本当に一番良くないことは、何?

 

 

ところで、体にとって一番よくない感情って何だと思いますか?

 

 

それが、じつは罪悪感なんですショボーン

自分のことを悪いとおもってしまうことですねあせる

 



日本人は努力家だし、

完璧主義だったりもするから、

あ~これができても、こっちができてない。。

なんておもって

 

ついつい自分を責めてしまうことが、

ありますよねプンプン

 



でも、その罪悪感こそが
何より一番の不健康の元であり、

 

体にもココロにとっても

かなりのストレスの元となっているんですね。

 

 

 



だから
日常の色んなことに対して

 

罪悪感を抱いてしまう癖のある人は

常にしんどいとおもいます。



もし、完璧主義になって責めてしまうくらいなら

 


まいっか。という気持ちで

 

自分なりの好い加減

 

を見つけていくといいんです爆  笑

 

 

 

 



すると罪悪感も感じなくなって、

ストレスもなくなって、

体も軽くていい感じ~うさぎのぬいぐるみ



あとは、

ある程度、日常生活のなかで

体に意識を向けてあげるだけでいいんですよドキドキ

ぜひ、ま、いっか。を試して、

 

あなたなりの好い加減を探してみて欲しいです✨
 

 

 

 

それをやっていてても、

 

●しんどい日々が続いて、パッとしない方
●色々試してはいるけれど、体が一向によくならない。
●まず罪悪感の感情がふだんから消えない。


という方


 


そんな方こそ、第一にココロを整えることで、

体がすご~く元気になっていきますよ~びっくり


健康になる上、実年齢よりも若返ったり、

最近イキイキしてるね✨と言われたり照れ

 

 

潜在意識を整えたクライアント様は

急にモテだしたりする人ラブ

多いです。


 


潜在意識×脳から

ココロ飛び出すハートを整えることで、

 

無理にがんばらなくても

体も同時に整っていくのでとっても面白いですよニコニコ


なので少し生活を変えてもスッキリしない方は、
ココロから整えてみましょう音譜



ココロを整えることで、

仕事も恋愛も健康もお金もおもいのまま、
そうしてどんどんあなたの夢を叶えていきましょうハートのバルーン

 




 

 

マヤ暦からあなたの魂が望む本当に生きたい姿も分かる

 

 

フラワーカードで見えなかった本音に気づける

 

 

集合意識に繋がれる

 

 

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将来の不安に目を向けるのが得意で、

今、頭の中が、なにしたらいいのかわからなくなってるって方

は~い!パーいらっしゃいますか?


そのような方は

夢や願い・その先の未来は見えなくて

とにかく将来の不安しか目がいかない。



でも目の前にはやることがたくさんあるアセアセ

かと言って、何からすればいいのかがわからないんですよね~ショボーン


そんな人にはぜったいに必要なのに、やってないことがあります!!それは

 

【人生のちいさな寄り道】をしてないんです!


そして誰よりも一生懸命に真面目に生きているんですキラキラ



でも、真面目に正解や常識やルールを守ってるとき



目の前のことにも、不安に対処する事にも

なぜか集中してできないんですよねアセアセ

 

集中しているつもりでも

全集中ではない、そんな感じ。どこか上の空で。。

 

ただ焦っている。。タラー



だから効率的でなく、未来の不安も一向に消えない、

なのでもちろん、夢も願いもまったく浮かばない。

でもそんなのって悲しくないですか?



まっすぐに寄り道もしない

真面目に生きているのに!ですよ~~~笑い泣き


だって自分を楽しませたり、喜ばせたりすることも

禁止して、家族や周りの人のために

 

そんな時間をなるべく減らして、贅沢もせず

とにかく未来のためにとがんばっているんですよ!

 

凄くないですか?なかなかできることじゃないですよね!



やりたいことがふと浮かんでも、

「いやいや今それをしたらダメだ。

好きなことばかりしていたら、目の前のことができなくなる。

やるべきことがあるから今は、できないな


なんてね、こころをがんばって大人に、にしているんです泣


それなのにスムーズに人生を

進めないなんてなんか悲しくないですか?



それは結局ね、心が現実や目の前のことに囚われてて

あなたの楽しさ・やりたいことをとことん封じ込めてるんです泣


するとあなたの中の潜在意識ちゃんは単純な子どもみたいなので

 



元気がなくなってきて

「あ~これ意味あるんかな?」「あ~なんでこんなことしなきゃならないの?」
「あ~やりたくないな~」

って拗ねちゃって、余計に前に進まなくなるんです。

 





だからね、わたしはいつも

なんでもいいから楽しい事しましょう!って提案をしているんですウインクむらさき音符ピンク音符気づき

 



いいんですよ。罪悪感とっぱらって思いっきり好きなお菓子食べてもピンクハート

 

いいんですよ。キャンドル持ち込んで久しぶりに長風呂してもピンクハート

 

いいんですよ。マッサージやエステに贅沢しに行ってもピンクハート

 

いいんですよ。独身時代に楽しかったこと、羽目をはずしてやってみてもピンクハート

きっと1つでも、2つでも、やってみると

あなたの潜在意識ちゃんがすこしずつ満足します。

 

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そして、あ、たのしいことしても大丈夫だったピンクハート

って気づいたら、ホッとして


また未来に向かってやりたいことも

いまよりいいアイデアが浮かんできたり、

目の前のことも楽しんでやる気になってきますよ~。

 

すると願望も少しずつ叶ってくるんです

 

そうしてようやく夢を叶える準備が

できてくるんですね✨💗

まずはそこからあなたが望む夢にむかっていきましょう


だからね、あなたも怖いかもしれないけれど

勇気出して寄り道しましょう♡

 



回り道オッケー!人生は寄り道してナンボ

 

そう腹に決めましょ!

 

寄り道する暇もない。早く変化したいって方は

 

マヤ暦・潜在意識セッションで、脳・感覚・体・こころの

 

多方面から働きかけて短時間で変化する実績があるので

 

ぜひいらしてくださいウインク

 

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人間って感情の生き物ラブラブ


何か選択して行動しようとする時は

 

かならず感情が動いていて。

ごはんを食べるとき、

 

買い物する時、

 

友だちを選ぶ時、

どんな時にも感情が働いているウインク

 

思考気味な人

 

我慢しがちな人

 

本音が言えない人

 

そんな人でもやっぱり、死んでない限り感情はかならず動いているキラキラ

 

 



仕事中は感情を立ち切っているという方もいるが、

 

全くない訳ではないしね~爆  笑

どんな時にもあなたの感情って、ずっとあなたについてくるピンクハート



いったい感情ってなんなんだろう?

 

そんなにも必要なもの?って思う時ないですか?

 



でも、きっと人間にとって大事なものなんだろうねキラキラ

 

人生を色んな意味で楽しむためにあるんだろうねキラキラ

 

 



そしてその大切な感情を、みんな

 

いつだって自分でがんばって処理してる。

 

 

あなたにも心当たりあるよね爆  笑

 

本当は子どものようにただ感じればいいだけなんだけれどね。
 



それが大人になるとできなかったり、いろいろ大変な時もあり笑い泣き

だから、みんな凄くがんばってる~~爆  笑

 




 

じゃ、そんな感情をどうお手入れしたらいいのラブラブ

 

 

 

 

そうね、小さな頃に周りの大人になぐさめられたり、

 

元気になる方法を学べた人はラッキー✨

 

人って、マイナス感情に振り回されてしまいがちだから


辛い出来事があったときの感情の取り扱い方を教わったら

それをベースに自分で上手に生きていけるもんね✨

 

 






でも、心に傷ができたり、環境からトラウマを抱えてたり

感情の取り扱い方も教わってなかった人は、

 

ず~~~っと自分だけのやり方で

感情のお手入れしてきているから、分からないんだよね泣

 

でもそんな人って、本当にがんばってて凄いキラキラ

 




それを長年一人で試行錯誤して

 

今でも感情をどう扱っていいのかよくわからないはてなマークってなってる。

 

 

そりゃそうだよねわかった

 



そんなあなたはかなり、しんどいな~びっくりマークって気持ちが蓄積されてるんですよおネガティブ


感情って、その都度外に出したり、

 

何とかしないと、ドンドン蓄積されるからねっネガティブ

 



感情って感じないで我慢し続けると、

 

いろ~んなところに現れてくるんですアセアセ



たとえば、鬱や病気というように、心や体に良くないサインが出て、

最終的には重い病気になってしまったりする笑い泣き

 

がんばってるのに、そんなのって悲しいよねえーん





 

 

上手な取り扱い方が必要だってことを

知らない人ってまだまだ沢山いると思う花

 

 



そして

ここ数年どうもイライラもやもやする。

 

子どもの頃から人に迷惑かけたことなかったのに

最近どうも迷惑かけてる気がする。

 

イライラがコントロールできなくなって

自分はどうしちゃったの?って戸惑ってる方もいます。




いままでずっとがんばってきたのになぜ?って。



そんなあなたの感情は、

 

もうキャパオーバーしています。

 

 



本気でヘルプのサインが出ているから、

 

今が助けてもらう時!!

もう一人ではどうにもならないところまで

 

必死で頑張ってきたんです驚き驚き驚き

 

 

 

 

今まで自分でがんばれたコンフォートゾーンから

 

抜け出すのは大きな勇気がいるけれど、

 

これからを楽にするために!

 

勇気をだすと世界が変わるよ!

 

 

 



だから、

 

それ以上もう一人でがんばらないでウインク

もう充分。

 

心の中はもう、一人ぼっちじゃなくていいよ。

 

今さら。と言わず、今から。人に頼っていい。

今から、絶対に抜け出せて楽になるから!

 

本音も言えて楽しくなるから!

 

変わる。と決めたらぜったいに変われるから!

 

勇気をだして頼ってくれたら嬉しいです💗

 

いつでも支える準備はできていますよ。

 

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今言いたい事が言えないあなたは、

 

子どもの頃ケガをしたとき、

 

お母さんかお父さんに痛い痛いの飛んでけ~!

 

と呪文を唱えてもらった記憶あります?



その時不思議なんだけど痛みがなくなって

 

心の中が嬉しいきもちでいっぱいに

 

なったのを覚えていますか?



 


大きくなって、自分にやってみた時、

 

痛いものは痛い!

 

(あれは、やっぱりこども騙しだったんだ)

なんて思った記憶がありますチュー


だけど、あの言葉って実は

 

嘘や、子供だましではなかったんですよね~!

 

 

 

 


身体も、心の痛みも同じで


痛みのある感情って認めると

 

スンって落ち着くって知ってますか?

 

 



暴れる感情も、悲しい感情も、

 

どんな時もその感情を

 

しっかり認めてあげると落ち着くんです。

 


・・・・・・・・



こどもが幼稚園の頃、こんなことがありました。

ある日、思い通りにいかないことがあったようで

ずっとグズッっていました。

 



気持ちの切り替えをするように

 

明るい言葉かけするのですが、

 

何を言っても収まらないあせる

 

 

 

 

そこで感情を吐き出させようと、

 

自分の気持ちを声に出してみてウインク

 

と言いました。

『悔しいの?』『うん。』



『そしたら、いっぱい悔しい~~!って言ってみて』

『悔しい~~~いやだ~~~!!!!びっくりマーク

 

『も~くやし~!!』

 

 

ニコッ(^^♪

 

 

 



『どうしたの?もう大丈夫?』

もうなくなった、ふわ~~~って

もうお空に飛んでった!

と、スキップして歌いながら違う部屋に行ってしまいましたびっくり

 



その間、30秒。

子どもって分かりやすい。。。さすがにその素直さと、

 

効果の大きさにビックリしました。



自分の感情を出せばスッキリすることは知っていたけれど、

こんな風にスッキリ!するもんなんだなと

こどもに教えられた出来事でした!




このことから、

 

わたしはやっぱり感情って溜めたらよくないんだ。

一つの感情を出すだけでもこんなにスッキリする。

 

 

本音が言えない人って

 

本当に苦しいんだと。

 

だから

 

 

たくさんの感情を溜めてきた

 

世の中で心がしんどい人は

もっともっと感情を外に出した方がいい。

 

 



そうじゃないと、しんどくなるだけ

 

 

・・・・・・・・

 

この方は

どんな感情を溜めてきて、

 

ずっと我慢して生きてこられたのか

 

 

その過去も一緒に見て、寄り添って、

 

そして明るい未来につなぐ✨✨



わたしはそんな方たちに向けて、

 

 

痛い痛いの飛んでけ~。をいつも

 

させていただいているようなものですハートのバルーン




ちなみに、私の母は感情に寄り添うのが苦手でしたアセアセ

 

なのできもちに共感はいつもしなかった泣



だけど小さい頃にしてくれた

 

痛いの痛いの飛んでけ~!が効いたのは

 

 

母にも愛があると信じられた瞬間だったからハートのバルーン



その瞬間だけでも、うれしかった。

 

痛みを一緒に見て寄り添ってくれて

そして治ることを信じてくれてる~ラブラブ

 

と感じられたから。

 

 

 


痛みも悲しみも同時に吹っ飛んで、

 

自分の中に愛が溢れて元気になれたんです!
 

 



おとなになってもツライ思いを

 

我慢しているみなさんにも、

 

その喜びをまた体験してもらいたい。

 

そう思っています。



もし辛いことがあったら、

 

いたいのいたいの飛んでけ~!

 

の時を思い出して💗

 

 

きっともらってた愛が

 

あなたの中にもきっとあることを

 

おもいだせるからドキドキ

 

 

でも、そんな記憶もないって方がいるなら、、

 

私がいたいのいたいのどんでけ~をして

 

あなたに癒しと愛をかならず届けますから💛

 

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さいきん情報が多いなあ~~そう思わない?


なにもしてなくても脳にストレス。
頭痛や倦怠感で疲れてる人がたくさんいるよねネガティブ

疲れてるから余計に、楽で
楽しいことだけに引っ張られてしまうんだよ口笛

YouTubeやインスタ見たりねPC

そりゃそうだよね~びっくりマーク

何かやって失敗するより、気楽なことや、学びをしてたら
失敗もしないし、ショックも受けないから疲れないし


でも

この地球地球失敗もゲームの一つ。

それを、あなたの魂は楽しみにしている。

行動することで何かが起こるって。


だからできるだけ頭と心が同じ方向を向いて

1ミリでも行動しないと
現実って変わらない仕組みになってるんだ。。。ってもう知ってるよね。

(そんなことは昭和時代からとっくに分かってる!
だけどもう行動できないんだもん!
続かないんだよ~!)

そうですよねにっこりわかるわかる。

だからあなたも、あ~やりたいのに、今日もほとんど何もできなかった、、って

何度も後悔してるんだもん。。分かります乙女のトキメキ

大丈夫ふんわり風船ハートダメ出しを繰り返さなくていいんです。

 

たとえば、起業塾の先生がいくら怒っても怒鳴っても

心の中では無視しましょう。(怒りで支配するのは時代遅れです絶望)

お母さんや夫がうるさくしても返事をして心の中では親指立てましょう。

 

そして
動いた自分を褒めましょ!!動けなかった自分も褒めましょううずまきキャンディ

ご褒美もあげましょう乙女のトキメキ私が許可をしますから気づき
そしてホッとしたら、つぎはある注意点さえ気を付けてさえいれば

1ミリ動くだけでいいんだよ。

ほんとにとっかかりの行動は1ミリでいい。
そこからが突破口になるから!!

ただその時の、おおきな注意点は、目標があるなら、

行動する時に必ずできる、叶うと思ってやってね!

この意識は大切。それを続ければいい✨
すると現実は変わるから。

量子力学からもこれは説明はできます。

結果はすぐに現れなくても
あなたが動いた現実はちゃ~~んとあるんだから乙女のトキメキ
それを行動貯金だと思ってキラキラ

そして、宇宙は見てるとおもって安心しててね。
(宇宙にピンとこないなら、神様がみてくれてるって思って)


見えない世界はちゃんとあるからね。
そしてその一ミリを繰り返すだけぽってり苺カンタンでしょキラキラ


でもね、きっとこんな人も多いよね馬

昭和のやり方で長年のスパルタ受けすぎて、スタミナ残ってない~!

叶うとおもって動いても、途中でやっぱりダメなんじゃない~と思う、
その1ミリすら心が動かない時があるんだよ、、トホホって人いるよね。

 

そんな人は気づいてなくても、ここがもう我慢の限界だねガーン真顔ネガティブ

自覚あるかな?ないなら今、鏡鏡を出して見てみて、あなたいい顔してる?

そのあなたの表情こそが本当のこころだからね。

何をしても、どう考え直しても、動くための氣が心が乗らない場合は、

我慢の限界びっくりマークそこにきづいてね!日本人は我慢しすぎだからびっくりマーク


そんな人が変えるのは、やるべき行動を無理してる状態をもうやめて

一旦休息  ふとん1ふとん2ふとん3 ぐっすり寝ましょう。


そしてすぐ内面のアプローチ、、こころの癒しが必要な段階です救急車

すこし動くのはお休みしましょう。

大丈夫です今動いても効率わるいですから安心してください愛

 

で、そんな時って、外側からじゃなく、
内側から変わる、大きく現実が変わるタイミング拍手


そこにしっかりお役に立てる
内面からの第六感アプローチをしているので

変わりたい人はそのタイミングで来てもらったらいいです。


内面の第六感アプローチをしてから1ミリ行動するとエライ変化が起こります義理チョコ
感覚で言うと、原因の根っこつかまえてぶん投げて、あなたの

欲しい新しいものがポーンと返ってくる感じですかね笑

実際には乱暴なことはいたしませんが(笑)とにかく変化は面白い✨

 

ある方法でぶん投げて、

新しい現実にはあ~い!これでしょ~と返ってこさせるってことなんですおすましペガサス

わかりますかね(笑) (30分無料体験もやってます。LINEから)
 

がまんして自分のこころに、嘘をつく人生もうやめません?
もう辛すぎでしょ?もういいんですよ~~楽に生きましょうガーベラ

 



魂の声を聞きながら、楽に生きるにはもうこれしかないヒヨコ
風の時代からは、無理しても結果は出にくくなって、もう疲弊していくだけ。
昔のやり方では成果が出にくくなっていってるのは、明白。

我慢した行動を繰り返すと、これからはどんどんキツイ人生になってくからね~ピリピリ
あなたはどちらの人生を選ぶ?
ハードモードの人生はもう嫌でしょ?ピリピリ

 

わたしにはもうできないガーンあのしんどかった頃にはもう戻りたくないガーン

我慢や頑張る以外で、楽に人生が変わるコツって、ほんとたくさんあるんですよ~気づき
みんな~はやくこっちの世界においで~!気づき

 

コツさえわかれば、その上で1ミリ動いたら
めちゃくちゃ大きく人生を変えられるカンタンな方法がある!ってこと
それもぜひ知って欲しい✨

未来に何が起こるか分からない時もあるし、
願い以上のことが起こることもある✨

どんな未来だとしても、それらは全部あなたの魂が求めている事

だから面白いことなんですキラキラ
だから私もそれを見て嬉しくて仕方ないのです花火

行動は、この物理世界では、もちろん大切。でもそれより大事なのは、あなたの心。

そうでしょ義理チョコ

 
 
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なんでこんなできちゃうんだろう?
 
なんで可愛いんだろう?
 
なんでこんなうまくいくんだろう?
 
どうして幸せなの?
 
 
どうして夢が叶っちゃうんだろう?
 
なんでこんな大金きちゃったの?
 
こんな素敵な彼氏ができたのはなぜ?
 
 
 
いきなりの質問すみません爆  笑
 
でもこう聞かれたら気分良くないですか笑
 
この訳はあとで詳しく書きますねピンク音符
 
 
 

なぜか分からないけど
 
意味なくモヤモヤする時
 
 
 
潜在意識ちゃんを活用して解決できる方法を
 
書いていきます。
 
 
 
それは、
 
📍まずそのモヤモヤを受け入れ、そして次に

良い質問を自分にしていくこと。

これ大事なんです~ウインク
 



人って一日に頭の中で
 
じぶんが思っている以上
 
無意識に考えたり

思ったりするのですが、
 
 
そのほとんどがね。
 
気分がモヤモヤすること。
 
 
だってね
 
8割脳内ネガティブびっくりってね
 
知ってましたか?
 
 
 
それは、生存本能だから。
 
 
人は安全に生きるため、良いことより
 
危険そうなネガティブなことの方を
 
脳が覚えようとするからなんです。
 
 
 
だから、ポジティブよりネガティブに傾きがち。
 
 
 
あなたも、なにも意識しないでネガティブに
 
問いかけてる時がめちゃくちゃあって。
 
 
勝手に自分を責めてたりするんです!!!




問いかけてないつもりでも怖いよねびっくり


その問いかけって
 
例えばこういうもの。



(わたしは)なんでまたできなかったんだろう?


どうしてまた(私は)失敗するんだろう?


(じぶんの)何が悪かったんだろう?


誰のせいでこうなったんだ?(わたし)👈
 
 
 
心当たりありますか~?


 
 
 
 
たとえば
 
 
なんでまたできなかったんだろう?の代わりに、
 
次やるとしたら、どうやろうか?おねがい

どうしてまた失敗したんだろう?の代わりに
 
失敗したけど次からはどうしたらいい?おねがい

何が悪かったんだろう?の代わりに
 
今からでも私にできることはあるかな?おねがい

誰のせいでこうなったんだ?の代わりに
 
この出来事が教えてくれてる事ってなんだろう?おねがい



起きた過去じゃなく、
 
未来に繋がる、

質問をするだけピンク音符
 
 
 
 
もちろん、
 
何かが起こってすぐ対処しなければならない。
 
そんな緊急時とかには、
 
改善とか反省も必要な時も
 
あるかもしれません。
 
 
 
けど、日常心の中の
 
ネガティブな言葉を消すためには
 
こんな質問は、効果的ですピンクハート
 
 
 
そう質問するとね
 
あなたの素直な潜在意識ちゃんは
 
はいは~いバイバイと、
 
理由を一生懸命に
 
探してくれるんですおやすみ
 
 
 
 
注意点は、潜在意識ちゃんは
 
主語が分からないって特徴があるから
 
人のせいにしたとしても自分を責めちゃうタラー
 
ワンネスってやつです。
 
 
 
 
そうなると、セルフイメージが悪くなっちゃうよね大泣き
 
それを一日繰り返してると、
 
そりゃ、もうね、
 
モヤモヤしてきちゃいますよプンプン
 
 
あなたのモヤモヤの理由はこれが一つの原因📍


無意識にネガティブにフォーカスしているのなら
 
それ無意識だから仕方ないじゃんはてなマーク
 
おもっても大丈夫です飛び出すハート
 
 
 
 
無意識に思う事を
 
あえて邪魔するだけです!
 
 
意識して良い言葉をつかって問いかけるんですキラキラ
 


ネガティブをおもっても、モヤモヤしても
 
いい質問をしたらちゃんと

明るい未来に潜在意識ちゃんが連れてってくれます。
 
頼もしいゲラゲラ
 
 
 
そして、冒頭のセリフ。
 
こころに余裕ある時にはトドメ!さしちゃえ!
 
 
なんでわたしできちゃうんだろう?
 
なんでわたしって可愛いんだろう?
 
なんでこんなにうまくいくんだろう?
 
どうして幸せなんだろう?
 
そして
 
どうして叶っちゃうんだろう?
 
なんでこんな大金きちゃったの?
 
こんな素敵な彼氏ができたのはなぜ?
 
ぜんぜん
 
まだ見ぬ未来を見てもいい!!
 
今はどうでも関係ない!!
 
好き勝手になりたい未来を決めて
 
 
どんどんいい質問しまくってくださいませピンク音符
 
 
そしたらその未来を探して
 
連れてきてくれる!!キラキラ
 
 
 
 
ふだん独り言や、質問してる自分に気づくイエローハート
 
意思をもって未来の言葉で断ち切るイエローハート
 
さらに、どんどんいい言葉で質問していくイエローハート
 
 
 
そうやってモヤモヤ撃退して
 
自己愛あげて未来作っていきましょイエローハート
 
 
 


プラス思考になれって言われても難しい。

けど、これならマイナス思考の人にもできます。
 
セリフも未来に向かう言葉で
 
決めておけばいいんですピンクハート
 
ポイントは気楽にかる~くですイエローハーツ



そして人は問いかけられると、
 
脳がそれに向かって答えを探し出すので


もうあなたの脳は
 
ポジティブに向かっているんですよイエローハーツ
 
 
 
 
ネガティブな問いかけには、ネガティブな答えが泣き笑い
 
プラスの問いかけには、プラスの答えがでますピンクハート
 
単純明快風船キラキラ

 
なので、未来のほう、そうその積み重ねですキラキラ
 


それを気が付いた時に繰り返すと、
 
いつのまにか気分が軽くなって
 
 
 
気が付くと

少しずつあなたの思考の癖がポジティブに

なっていることに気づくでしょうピンク音符


 
モヤモヤっとした時は、ハッ!と気づいて、
 
あ、いま自分責めてない?とこの話を思い出し


そうだ!とどんどんプラスの質問をしてみてくださいねイエローハーツ
 
 


どんどん自分の意識が内側に向いてくるし、
 
じぶんを知り、大切にもできる、自分の人生も愛せるピンクハート
 
そんな風になっていってもらいたいキラキラ
 
 
 
これはセッションのようには
 
劇的な変化は起こせないんだけれど、
 
 
すこし時間かけてでもあなた自身でできることです。
 
 
さいしょは面倒だけど、やってると、
 
気が付けば大変化ピンク音符ですピンク音符
 
 
 
 
そしていつの間にか
 
少しずつ自分好きが加速していってますよピンクハート大丈夫ピンク音符
 

それも難しくてできなかったら、一度相談してみてくださいねイエローハーツ
 
大変化するためには色んな方法があるし、
 
望めばカンタンに変わっていけるのでイエローハート
 
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