こんにちは！
1月も、もう20日ですかぁ〜
早ーーい
ほんとにバタバタと過ぎて行くよね
先週は母が高熱で、実家の事、母の身の回りの事をする中で、私もバテバテ
うまく眠れない、手足ビリビリ…
年齢とともに色んな症状が出てくるんだね(@_@)
それと…
この物価高よ！米の高さ！ガソリンの高さ！どうするよヽ((◎д◎))ゝ
いかに少しでも安くでお米を買う術を考えて（クーポンとかポイントとか…）購入場所を決めて買ってはいますが…
まぁ〜高い！高すぎーーー！
(ノ｀Д´)ノ彡
まぁ〜幸いな事に、甥っ子達や母が発熱でも、我が家は気合いで乗り越えて、何とか風邪を引かずに済んでるのが救い！
風邪はリスクだもんね
何度かヤバいかな？うつったかなぁって思う場面もありましたが、私がダウンしたら大きく変更を余儀なくされる事案がてんこ盛りなので、このまま気合いで乗り越えたい！
食事！睡眠！あと運動が全く出来てないので、近くのスーパーは歩こうかなと…
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昨日はホットケーキ🥞を焼いてもらい、美味しく食べた朝ごはん
昨日はわりとゆっくり過ごせた日曜日なので、また今日から気合いを入れ直して頑張りますよ
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今日は心療内科！
今は待ち時間！予約しても1時間は待たないとね
なんだかんだで、また心療内科に来る事が多くなって、先月【自立支援医療】の手続きをしました！
名古屋に引っ越すまでは、この支援を利用していましたが、居住地の変更でそのまま終了となっていました…
心療内科代もこんなに高額だった？っていうくらいに値上がりしてるし、精神的不調と仕事とのバランスが、まだまだ不安定なので、再度申請した次第です
はい！
診察終わりました！
いつもの薬です…
抗不安薬、睡眠薬など！
また書きます！
