今日は急きょ仕事を休んで心療内科へ！
久しぶりです…2年ぶりかな？
これまでは残ってた抗うつ薬と抗不安剤を調子の悪い時に服用して、だましだましでやってきました…
ただ、睡眠薬は近所の内科で更年期障害の薬をもらう際に処方してもらってましたが…
まぁ〜ついにメンタル崩壊しまして、半月ほどまともに眠れてないし、朝が辛くてもぅ泣けてくる
掛かりつけの心療内科は、もう25年近く通院してますが、ちょっと人気が出すぎて？大混雑で、確か前回は予約をしてからいったん帰宅しましたよ(笑)
車で約30分だから、往復1時間×2回…
疲れてしまって…
それだけ精神をやられる人多いんだね
それでも今日はそれを覚悟で仕事を休んできました…
2年の間に、ネット予約も始まってたようで、対策がなされてたようです…
私は久しぶりだから、予約の合間に診てもらうって事に…
次回からはネット予約できたらいいな…
待ち時間の間に近くに郵便局があったので、年賀状を買いました（実家分）
待ち長い…そろそろかな〜