こんばんは！
急に冬が来ましたね
11月の前半は夏日でしたが…☀
いきなりの冬！
昨日の地元の霧島連山はこれですよ！
↓
雪！
夏からの冬
激しすぎるね！
寒いので昨日から背中にはカイロを貼ってます！
朝は1.5℃で冷えました…
最近は朝が本当に辛くて辛くて…
目覚ましが5:20に鳴るけど、動けない…
布団の上で体操座りして5分、10分経過…
それからはほんとに忙しいんだけど、どうしても動けない…
更年期障害の酷いひとが、朝が起きれなくなるって言ってたのですが、あ〜これかな…って…
段取り良く準備は出来る、でも旦那さんが出勤した後は、また布団を敷いて横になる…
寝る訳ではないんだけど、横になりたい…
そして得体のしれない不安とか胸のあたりがゾワッとしたりと、うつの初期症状だな…
夜は4時間眠ればいいところで、何とかしたいけど眠れない…
でも昼間は激務で頭が朦朧としてる感じ…
しかも！
考えてみたら11月の下旬に入ろうとしてるし！すること山積みで、余計にストレスがたまる…
昔から11月と12月は苦手で、賑わう雰囲気とか書きなれない書類や年賀状とか、嫌いなモノが次々とやってくる…
1日を終えてホっとするにはするけど、朝になるとものすごく不安で頭が混乱してるのが分かる…
(´Д｀)ﾊｧ…
この時期はいつもこんな感じ、苦手な季節です…
あまり食欲もないし、眠れないし、万年頭痛と肩こりとドライアイと…
書き出すときりがないけど、ちょっと参ってる感じです…
明日からは約10日間ほど仕事と母の病院などでぶっ通しの予定…
せめて眠れたらいいんだけどね
ちょっと愚痴を語りました…
一気に問題を抱えてのアラフィフライフ…
(´Д｀)ﾊｧ…
今日は何もしない！と決め込んでましたが、性分なので年末調整の書類をほぼ終わらせて、達成感&意気消沈です…