今日は気持ちのいい青空
昨日は精神的につらかったけど
さっき買い物に行くときに見上げた空は
心の苦しさを浄化してくれるような
パワーを感じる事ができて
少しだけ楽～になったような気がします
姉が言ってたのですが…
『空の青さに春の気配』を感じる事ができました
4日ぶりくらいに買い物に行って
ちょっと疲れるかな～って思ってたけど
太陽の日差しと青空が
力を貸してくれたような気がします
スーパーの入口で見つけた…
↑『豆苗』
母の真似して栽培に挑戦してみます
75円とお買い得でした！
少しでも自然のものを取り入れて
気持ちの浄化をしていきたい
以前買ってもらったカランコエは…
↑毎日ぽかぽかの日差しを浴びて
たくさん花を咲かせてます
部屋に花があるだけで
人はストレスを感じる割当が減るらしいです！
この小さな花に助けられる事あります
あとは…
魚料理、豆製品、野菜、果物、乳製品をバランスよくとって脳内活性めざすぞ
