先週はどのような週だったでしょうか。
空気感や食材から秋を感じている人も多いのかもしれません。
何かの切り替わりをキャッチしている人もいることでしょう。
どことなく寒さが始まりつつある気がするということもありそうです。
そういったタイミングですが体調はいかがだったでしょうか。
単純に季節の変わり目で風邪をひきやすいかもしれません。
それだけでなく様々な要因で不調になりやすかったように思います。
大概それは大きなものでもないでしょう。
いつもより疲れやすいという程度かもしれません。
睡眠が浅くなりがちな状況だったかもしれません。
以前のようにやる気がでないということもありそうです。
単純にダルさが抜けない人もいそうです。
いずれにせよ無理ができなくなっている雰囲気はあります。
自分を鼓舞して動かすことが難しくなってきているということです。
なので自然にやるべきものに向かえるようになっていきたいところです。
さて今週の傾向です。
追い風と向かい風が同時に吹いてくるイメージでしょうか。
進みやすくなるものと停滞するものの明暗が分かれそうな予感です。
その差が大きいとやはりアップダウンが大きくなるでしょう。
もちろん感情においてもそうですが反応も強くなりそうです。
ということで今まで出てこなかったような想いが生まれるかもしれません。
それは一概にネガティヴなものでもなく良い発想につながる可能性もあります。
いずれにせよ自己理解が進みやすいことは確かです。
特に承認欲求に関するものはキャッチしやすそうです。
なので否定感が強い人は刺激されやすく辛いことも起きやすい気がします。
そういう時は何よりも冷静さを取り戻すことを優先しましょう。
そのために目の前のやっていることを中断することが重要です。
とにかく手を止めてその時に感じていることを認識するのが得策です。
これがうまくいくと自己肯定に向かうエッセンスも発見できることでしょう。
そんなわけでより自分らしさに気づけるかもしれません。
視点をうまく変えて望ましい方向へ進んでいきたいものです。
個人的には心身の一致を大切にしていくこととします。
谷 孝祐
2017.10.9 8:05