今回も見に来てくれて、ありがとうございます。
けいです( ﾟДﾟ)
続けられる。これって言い換えれば、やめられない。
釣りも、音楽も、タバコも…
いい意味でも、悪い意味でも続けられています。
アウトプットも、対話も、言語化も…
やめたくないから続けています。
自分にとって有意義だし、大事なことだから、やめられません。
タバコは違うけど…( ﾟДﾟ)
これらを意識して、やめなくなったのは去年から。
かれこれ1年になりますね。
それまでは諦めること、ガマンすることを意識してた。
やりたいと思っても、どうせダメじゃし…諦める。
人に言われたから、人を優先するから…ガマンする。
言い訳・言い逃れ・逃げてばっかしで自分に向き合ってなかった。
失敗が怖いし、人にどう思われているかを気にして、逃げてた。
それが、挑戦。向上心。学び。これらが大好きになった。
っていうか、元々好きだったんだと思う。
自分に素直に、正直に、自分を大事にするためやれるようになった。
それが、楽しくて、結局自分を満たすことに繋がっている。
だから、価値を見いだせたり、自信が持てるようになった。
人のことがあまり気にならず、自分を気にする。
嫌われることがあまり怖くなくなって、割り切れるようになった。
そもそも、人を知るのは好きだった。得意だった。
自然と人間観察をする人間だったから。
人のことを気にしなくても、できることだった。
でも、自分のことは分からない。意識できてなかった。
それをするようになった。
これが１番大きな挑戦だった。したかったことでもあった。
っていっても、それがしたかったことにもぼくは気づいていなかった。
このまんまじゃいけない。どうにかしたい！！
けど、どうしていいか分からない。そんな感じだった。
対話とアウトプットをする。言語化することで、自分を活かす。
って感じで繋がっていった。手ごたえが、自信に変わった。
そうなれば、やめられないです。続けられる。
毎日ではなくなったけど、アウトプットはしている。
自分の感情に、思いに向き合い、言語化する。
これは毎日できている。
ふとした時に、誰かより自分のことを考えている。
こんな固く書くつもりはなかったけど、固いね(笑)
でも、なんかこうして振り返ってみると、いい年だった。
いい年にできたんだなぁって思います。
仕事につなげているし、何より自分らしく自分の時間を過ごせてる。
それで、過去も変わってきている。
事実は変えられんよ。でも、捉え方が変わっている。
誰かのせいにしたり、運が悪かった。
そんな風に思わなくなった。
今が満たされれば、過去は気づきやキッカケになる。
過去があるから今がある。
だから、過去に起きたことは悪かったことじゃなくなる。
そもそも、人のせいにしたり、モノのせいにしてたらしんどい。
どうにもできんことになってしまうから。
自分事にしてしまえば、変えることができるんですね。
それに気づいてからは、できることが考えられるようになった。
ぼくは役割や、目標がないとしんどくなってしまう。
夢や期待だと、掴めない。
手に届くようにするために具体的に、言語化して、目標にしてる。
曖昧にして、目的を考えている。
そうすることで、今日が充実して、明日が楽しみになる。
しんどい、めんどくさいやらないといけないことが乗り切れる。
今、１番力を入れてるのが、バスケです(笑)
主役は子どもなんですが、一緒にやっている中で勝手に目標を立ててます。
左手のドリブルを右手と同様にできるようになる。
中学生の時から、逃げ続け、後悔していたこと。
できないからやらなかった。やりたかったけど、逃げてた。
こんな形で克服するとは思わなかったけど、できる。
まだできてないんですけどね…
これもある意味、続けられたこと。
やりたいと思い続けたから、やれるようになった。
誰かに言われて、やらされているんじゃない。
自分で決めて、やっている。
この差は大きい。
あなたは、当たり前の事って思ってるかもしれんけど…
そうじゃないことありませんか？
続ける大切さ。
やめることは誰にだってできるし、簡単なこと。
やめないこと。これも誰にだってできること。
１日やらなかったから、１か月、１年やらなかった。
だから、辞めたってわけじゃないとぼくは思う。
ただ、始めなければやめてしまうことになる。
これをどうするか、いつするか。あなた次第です。
続けるために、やる！
○○が来たら。○○になったら。
後回しは、ずっと来ません。
今だから！できる。
続けるためにやりましょう。
諦めないで信じましょう。
あなたもぼくも、できるから。続けられるから。
最後まで見てくれて、ありがとうございます。
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