歩き方が変わるだけで、健康になれる

◇歩き方が変わるだけで、健康になれる


小林朋子です。

起業講座を受講くださっている

ウォーキング講師　美歩家（びほか）真輝ヴェリテさん

※左：真輝ヴェリテさん、右：私

ご自宅でされているお母様の介護と

両立できるビジネスを構築するために、

講座を受講下さっています＾＾

さて、その真輝さんが今年、

2冊目の書籍を出版されました＾＾

真輝さんのウォーキングレッスンは、

とーっても内容が濃い！のです。

（受講した方はわかりますが、

とても2時間だと思えないほどの密度！）

単に、見た目の歩き方を整えるのとは違って、

歩く、というもはや無意識

の日常の行動を変えることで、

身体が内側から健康になれること

体重は変わらなくても

身体のラインが変わること、

本当の意味の【健康美】の作り方

を教えてくれます。

ウォーキングレッスンの詳細・日程はこちら

それは、

彼女自身のお母様の介護経験から、

【一生自分の足で歩けることの大切さ】

を伝えたい、という想いが、

その源泉にあるのです。

その想いはこちらの記事を読んでね

10月19日に新宿で開催される

出版記念講演は、歩き方のみならず

靴の選び方など、【歩く】ことについて

丸ごと学び、教えてもらえる貴重な

チャンスですよ＾＾

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