再び、遠距離介護の日々の中で
暮らすようにシゴトする
おうち起業家の小林朋子です。
4月に入院した父に加え、
今月は、母も入院となり…
父の転院もあり。
目まぐるしい日々を過ごしていました。
遠隔操作で日々、病院や介護の関係者
と連絡取り合いながらオペレーションをする
怒涛の日々の中で、発信は一旦停止…苦笑
心と身体を支える、日常の中の大切な時間とは？
バタバタとした日常を過ごす中で、
今回私が何よりも
大切にしていたことがあります。
それは、
忙しい時こそ、自分を癒し、
整える時間を意識的に持つこと。
今回の帰省中も、
私の心と身体を支えてくれたのは、
お気に入りの温泉に行く時間。
夏なので、お湯の温度が低めに
設定されているので、
一層リラックス～～(*'ω'*)
温かいお湯にゆっくりと浸かりながら、
身体の力みをほどき、
心の奥に溜まった疲れも
そっと手放していく。
日常の中に、こういう時間を持つ
ことが、私にとって翌日以降のタスクに
向かう最大のエネルギー充電法。
いつもとは少し違う「何か」を入れて、気付いたこと
そして今回は、ちょうど夕暮れ時に近い
時間に行ったので、徒歩数分の海へ。
「海に沈む夕日をただ眺める」。
海がない埼玉県に住んでいる私は
海を見る、って、非日常。
18歳までは、石川県のこの田舎で、
「小さな、何もないこの場所を出る」
って思って過ごしていました。
でも、この景色を見ているうちに
大切なものは、全部この、故郷の場所に
あったのかもなぁ、って感じたのです。
いつもとは少し違う場所に身を置いたら
そんな「ある」が見えてきました。
少しずつ色が変化していく空と海を
見つめていたら、自然の大きさに
包み込まれるような感覚になり、
せわしなく動いていた時間も、
大きな視点から眺めれば、
自然の中に起こっている点と点のように
思えてきました。
今を大切にする
という言葉が浮かんで、
それをやろうとしている私自身に
Good job！と言ってあげたくなりました。
本当に色んなことがあって
感情が動いたり、
体力気力の限界を感じたり（苦笑）
色々ありますが、
「自分の機嫌と心身を整える小さな習慣」を
持っていることが、自分らしさを保つ
大きな支えになると
改めて実感しています。
止まっていた発信も、ゆるゆると私のペースで、
等身大の言葉でお届けしてきますね。
この記事を読んで下さったあなたも
日々忙しく過ごされているかもしれませんね。
今日どこかで「ほっと自分を整える時間」を
ぜひ作ってみてくださいね。
必要な方に届きますように。
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