体も回復

たとえ一週間でも、あまり動かないと

すごく体が動かなくなる

しんどい期間は無理としても

吐気が治り、少しずつ食べられるようになってきたら

体も戻したいので

バレエストレッチやコーラスの練習に出るようにしようと

でも、前の抗がん剤では、それどころでは無くなっていたので

苦しすぎて、如何にもこうにも

だから、抗がん剤をアリムタに変えて良かった

少しの期間でも、元の生活を送れるなら有難い

まあ、ストレッチは、亀のように身体が硬く

ただ苦しんで転がってるように見えると思うけど

一応…少しずつ可動域を広げるよう心がけています

コーラスは、まだまだ声の伸びが足りないのと

やっぱり息が…続かないかな

でも、一番良いのは、外で人とおしゃべり出来たり笑顔で過ごせる時間

笑顔は一番の心のお薬ですね

そしてこの暑さの中

お散歩がてら公園へも

睡蓮が咲いてきました

オオヨシキリが、大きな声で鳴いていました

カッカッカッカッ…遠く遠く離れていても、響き渡る声

そして、初めて見ました

ヤマガラの幼鳥

この時期幼鳥が多いですね〜

お父さん達は、こんな色です

柄は同じだけど、色が全然違うので気づかなかった

この時期ならではですね

咳もしんどいですが

入院していた時の看護師さんや薬剤師さんのアドバイスどおり

オプソ も迷わず使って

どうにか抑えつつ、通常の生活を心がけています

薬も駆使して

普通の積み重ねが

幸せも積み重ねていくんですね