今朝は目玉焼き、鮭、人参ブロッコリー
そして〜(・∀・)
この時に田淵ちゃんからもらった食パンうまし❤↓
食パンはその日食べる分以外は冷凍
お料理が好きな自分ですが、最近はすっかり時短料理、オムライスとか↓
キッシュとか
お菓子作りとか、よくやってて
カボチャくりぬいてグラタンとかも
休みの日イソイソと楽しくやってたんだが
最近は常にこれ↓
スープストックつなぎ
時間をお金で買う、とでも言いましょうか、その日の気分でスープに冷凍野菜入れたり、米入れたり
スーパー麺入れたりして食べてて
あったかいもの食べると胃腸にもいいので、これとスムージーとぬか漬けさえ定番で食べてりゃなんとかる感じ
ということで
本日はオールオンラインレッスンデー、朝から晩まで、目の前に人はおらずですが、トータル合わせてほぼ５００人相手に運動を届けられる日
都度払いでトルチャ参加できます❤
同じ人同じ仲間、それもいいが、やっぱり１人でも多くの人を健康にっていうのなら、それじゃムリがあるだろ、てことで、その言葉に嘘なく、レッスンにせよ、ラジオにせよ、講演にせよ、その必要性を理解できてない人に届ける仕事の仕方で活躍中
初心者にわかりやすくやりやすい運動を、玄人にはよりマニアックで、発見楽しい斬新な運動の提案を、てことで
健康は
食と運動
セットが最強
合わせて
わかってくれる友人必須
て、ことで
１人でも多くの人をのその審議
本当か？同じ人じゃね？！、、
としか思えない人多数の業界ですが
私は私で
やってることで体現
その違いは５年たったら
どうなってるかよりわかるさ
て、とこで、さぁ本日も使命感もって楽しんで仕事したいと思います🍀