20時３０分～２１時０８分
ではお時間合います方夜のリフレッシュタイムとして、体軽く週末をむかえられるようレッスン楽しみしましょー😃
青竹浮腫改善ストレッチ
フォームローラーを使用し小顔姿勢改善のレッスンを行います
公式アカウントに情報流しました、不定期にて無料レッスン、その日のスケジュールの余裕を見てレッスンしています⤴️フォームローラー、青竹、タオルを利用して行うレッスン、本日は青竹
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無料で気か向いた時に月に三回ほど行っていますので、普段の家トレストレッチなどに活かして頂けたら幸いです😃
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無料です😃
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噂の足つぼと来月のテーマ、小顔、足つぼなかったら近所の
１００均へgo、フォームローラーもケアグッズとしてないのはあり得ないくらいあった方がいいものです。
芸能人や体を考えてる人はほぼ持ってる、辿り着く、それなしでなしだと話遅い、効果遅い、無料レッスンで使用方法をお伝えしてますので是非気になっているのなら買ってください🍀そして足つぼの効果も大、これもやるしか理由がないのです
お時間合う方はお気軽に～
