今後も自粛は続くようです、、７日以降から再開するクラブは、ほぼないようなので
ズームレッスン７日以降も継続する予定です
なので、ゴールデンウィークの以下３日間
体験レッスンを開催致します
私のレッスンコンセプトは
運動のある毎日
自粛中でも前向きな日々
飽きない毎回変わる内容、バレトン、ヨガ
エアロ、骨盤調整、姿勢改善、ボディーメイク
にて、しっかり体変わる内容にてお届け👍✨
こちら参加してくださってる方達の感想となります↓
さゆりさんのレッスン、考えられたメニューで、30分でとても身体の変化を感じます。もちろん鍛えるメニューの筋トレは翌日から筋肉痛！！これをやっていたら、どんどん身体良くなると毎回感じます。ハードな内容(筋トレ)、身体を緩める、ほぐす。姿勢改善と有りがたすぎるメニュー満載です。
自粛で、ジムに行けない状態でも身体動かした充実度があり、ズームやってもらえて感謝です。
やはり、YouTubeみたり一人でやるよりも、オンラインでチェックされながらレッスンを受けれる方が頑張れますね(arm)とにかく、全てが考えられたメニューと組み合わせに、毎回感動してます😃
下記リブログと合わせてご参考になさってください
参加希望者は下記のメールにご連絡ください、IDパスワードお送り致します。
zoomでのオンラインレッスンとなりますのでご参加希望の方はズームのダウンロードお願いいたします。
体験レッスンご希望の方はこちらアドレスにご連絡ください、1度体験した方でも、次回８日以降の有料レッスンにご参加を考え中の方はご参加頂けます
３０分レッスン、３分前アクセス、連続レッスンは1度退出後、すぐ入室にてよろしくお願いいたします。
５月４日(月)
１６時０５分～美脚、むくみ改善ストレッチ(壁とタオルを使います)
５月６日(水)
(筋膜リリースはフォームローラーかストレッチポールが必要となります)
普段のレギュラーレッスンに参加頂いている皆様がよく言っていた、『先生もう１日レッスンはいってよ』というあの言葉
参加頂いてる皆様は私のレッスンの効果は御存知かと思われます
それが毎日受けられるとしたら、受けたとしたらどうなるのか、ということは、イメージすればわかるはず👍
それが毎日受けられるとしたら、受けたとしたらどうなるのか、ということは、イメージすればわかるはず👍そんなもし！いつものレッスンが
全て、田中咲百合だったならば
それを体験できるなかなかないチャンスです
レッスン受けた人からどんどん健康になっています、毎日が充実しています( ・∀・)
お子さま、家族がいて気になるという方は画像停止、ミュートにして参加頂くとそちらの画像と音声は入らなくなるので参加しやすいかと、思います、ご家族で参加されてる方もいらっしゃいます。
なんだかつまんない( -д-)
体も心もどんどん、重くなっている( ´д｀)
そんな風にお感じの方は是非1度
ズームアプリをダウンロードして、レッスンに参加してみてください
８日以降のスケジュールは、くらからの連絡を待ち、４日以降となりますのでよろしくお願いいたします🍀