４月からの
★咲百合倶楽部★
レッスンスケジュール
✴️
足つぼ、青竹踏み、椅子、壁、フォームローラー、タオルなどレッスンで使用します✴️
足つぼ、青竹踏み、椅子、壁、フォームローラー、タオルなどレッスンで使用します✴️※隔週水曜日金曜日はレッスンがイレギュラーです、ご確認よろしくお願いいたします☺️
⚠️４月１８日１９日(月、火)レッスンはお休み
変わりに４月１８日月曜日分を↓
４月２０日水曜日に振替
１０時～１１時チェアストレッチ&体幹トレ
２１時２０分から疲労回復と快眠の為のレッスン
４月１９日の火曜日分を↓
４月３０日土曜日に振替
１０時～１１時骨盤リズム&極める筋トレ
デトックス&ダイエット
🔥
🔥◎筋トレで
肌のハリ艶と代謝up✨
✨◎骨盤調整、姿勢改善で疲れにくい体と肩こり腰痛予防
◎夜のストレッチ、フォームローラーで快眠を促し疲労回復🌃💤
オンラインレッスンの月会費はこちら
フルタイムメンバー
毎日受け放題￥８９００
デイタイムメンバー
朝から夕方￥７６００
○曜日の昼だけ
○曜日の夜だけ
曜日固定￥３２００
曜日固定×２￥５７００
レッスンは2本続けて出て１回分計算オンラインレッスンご興味ございましたらまず連絡を、とりあえず好きな気になる曜日のレッスンを２日間ご体験ください。
ということでの★咲百合倶楽部★
こちら↓参加者の
感想
感想
体を変えたい
という方は是非参考に
お申し込み受付らこちらからお名前、メールアドレスと携帯番号
希望の会員種類
(曜日固定の方は○曜日と記入、回数券の方はレッスン前に私へ連絡にて対応させて頂きます)
ご了承ください↓
テレビの収録、どうしても外せない制作ミーティングなどが入ることがあり月２度ほどお休み頂く場合がございますことをご了承下さい◎その際は代替えにて別曜日、別時間にレッスンもできる範囲で行います。
体験も同アドレスで受付中⤴️
興味がある人は好き日２回、ぜひお試しください👍
体良くなる毎日
さらなる変化と効果を楽しめる内容にて、お届けさせて頂きます
そしてこちらは無料レッスンのご案内が届く
LINE公式アカウント⤴️月１、2回行っております、年末年始も気が向いた時にレッスンしようと思っていますので良かったらご登録くださいませ
というわけで、咲百合倶楽部の皆様、また４月もよろしくお願いいたします🍀