２１時からズームでレッスン★素っぴんパジャマでご参加ください

２１時から

バレトン&ストレッチ

のズームレッスンします😃

音が気にならないバレトンと

気持ちと体を緩めるストレッチ

メールにて、夕方レッスンでお呼びしたIDと同じですので、夕方レッスン参加された方は同じIDにて待機してください☺️

どなたでも楽しめて効く内容、途中退出🆗です、素っぴんパジャマの方は画面OFFにて楽しんでくださいませ🍀

参加したい方はこちらの

メールアドレスからご連絡くださち、２０時５０分まで受付け致します。