★蕎麦粉のガレットと嬉しい感想★ | 健康運動指導士☆健康教育のスペシャリスト田中咲百合

健康運動指導士☆健康教育のスペシャリスト田中咲百合

株式会社 ルメラキア代表

健康運動指導士、健康経営エキスパートアドバイザー、野菜ソムリエプロ、メンタルヘルスケアマネジメント2種3種、労災予防、健康教育のスペシャリスト田中咲百合が 日々の出来事を交えながら、健康、美容に役立つ情報を発信していきます。



冷凍のほうれん草クリーム煮とソテーしたソーセージ




アスパラガスのソテーをいれ

チーズ(紀伊国屋)を入れて卵を入れて完成



本格的にするなら

香草ディルはかかせない



作りおきしておいたカボチャとキャベツ、カリフラワーのスープも入れて完璧な栄養❤️


蕎麦粉のガレット完成口笛

美味しすぎるぜ~

しめに珈琲を飲んでスキッとしたらさぁレッスンの準備
先日行ったワークショップ、あんなにイキイキした皆さんの顔なかなか見れないです、ありがとうございました、との好評なアンケート結果を頂き一安心🙆

さぁ今日も楽しんで仕事してきます😃