食物繊維とミネラルたっぷりのスープ | 健康運動指導士☆健康教育のスペシャリスト田中咲百合

健康運動指導士☆健康教育のスペシャリスト田中咲百合

株式会社 ルメラキア代表

健康運動指導士、健康経営エキスパートアドバイザー、野菜ソムリエプロ、メンタルヘルスケアマネジメント2種3種、労災予防、健康教育のスペシャリスト田中咲百合が 日々の出来事を交えながら、健康、美容に役立つ情報を発信していきます。



ぽいぽいっと洗って入れて

はい終了

ゴボウ、舞茸、蒸しチキン

JALオニオンスープの素と水

で、スイッチポンで完成

あたためる時に牛乳加えて

最後にあおさ🎵


ミネラル含有量キングのあおさと食物繊維たっぷりの舞茸ゴボウ



スムージーではとれないものをスープでとる


朝からあったまりました🙋