昨日の記念講演
聴衆人数200名
心地よい緊張と共にあっという間の1時間
くーっー(・`ω・ )と、集中したあとの達成感と解放感は癖になる(。-∀-)🎵
『とても楽しい講演でした』
という言葉と、笑顔を頂き
向かうは老舗のイタリアン
炭水化物万歳な昨夜の晩御飯
今日のトレーニング、寒かったら休もうかな、とも思ったが、やっぱり行くことに
朝起きて気が向いたら行こうと寝たら、寝覚めがよく、行くことに決定、準備をしていたら
あー(・∀・)
前に行ったとこで
気になったお店だー
と、⤴️京都 伊根町のカフェを見て朝からテンションあがる
よく働き、よく食べ、よく笑う
それが健康の基本👍✨
ちょっとトレーニング行ったら、OFFの計画とたてよう
![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
と、よく遊ぶも考えないとな
と思った朝のテレビでした😃