難しくなく、体を細く長くすることは可
動かし方と足の踏み込み方で
ぐんぐん伸びる体
終わった後は背が高くなり視界が変わる
健康診断で身長伸びた人も多いメソッド
骨盤の引き締めも合わせてのレッスン🙆
私自身も
二十歳の時の身長163.4㎝→今、164.5㎝
目指せ165㎝代を狙っております、姿勢が悪い、くびれが欲しい、シュッとした雰囲気に憧れる方は是非、トライしてみてください(^.^)
ちなみに、ストレッチポールをお持ちの方はこちらの内容もオススメ↓宝の持ち腐れだった
こんなにいい使い方があったとは、と、レッスンに来た方がおっしゃってました、ストレッチポールって、うまく使うと疲労回復に最適なツール
↑そんないろいろなレッスン動画が見れるのはこちら⤴️
６０００円で一生見れる
めんどくさいは、人をブスにし、出来ない人にする、、👍
やらなきゃはじまらない運動
念じても綺麗になれないし、健康にもなれない、まずは一歩
スポーツクラブに入会というハードルの高さにえぐみを感じる人は
好きな運動を好きな時にできるこちらから
出来る人、若い人、綺麗な人、カッコいい人は運動してるよ👍
めんどくさい
寝る (＃￣З￣)
ちょっと動いとくか
やる ( ・ω・)
この差は人生を変える
生きる姿勢
生きるやる気に必要
いい女といい男、仕事の出来る人にだらしない人はあまりいない👍 きちんとしてるから信頼されるいろいろは生活から滲みでる😃
お菓子は買うのに
体にいいものは買わない
欲望だけに赴くままに進んだ責任は、いつか自分がとるはめになる
どうせやるなら、一流の人気の先生がよいでしょ？て、ことでホームフィットネス24を是非どうぞ
はじめるなら人気ランキングにあがってるものからどうぞ(^.^) 指示される理由は効果とやりやすさ、間違いないものばかりだと思ます👍
ほっといても良くならないことがわかっていながら、はや数年という方は是非ホームフィットネス24からどうぞ😃