次回エアロスキルアップは１２月５日(水夜)

来週水曜日夜はエアロサークル

１２月５日(水曜)

ガレージスタジオ

ティップネス目の前の通りまっすぐ６分ほど

１２月２７日(木曜)

モリノスタジオ

楽しく和気あいあいとみんなで真剣スキルアップ&脂肪燃焼

スケジュールは３会場とも同じ

入場は１９時から

１９時１５分～２０時４５分

①１９時１５分～１９時３０分　プチスキルup

②１９時３０分～２０時２０分　初中級エアロ

③２０時２０分～２０時４５分　コンディショニング(筋トレ&ストレッチ)

内容は

チャレンジステップありの

初中級エアロビクスとコンディショニング&ストレッチ

レッスン前に本日のポイント&プチスキルアップ付き、遅刻も大丈夫です☺️

お申し込みはこちらから

http://www.rumerakia.co.jp/form.html

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Facebookメッセージ、ラインにても受付します、参加希望者はご連絡ください(^.^)