昨日はスキルアップ付きエアロビクスレッスンの日
コンセプトは楽しく汗かいて
ぐっと痩せる
レッスンを受けるだけでなく
上手くなろう
来月の開催は
１１月２８日と１２月５日(水)
【場所】吉祥寺ガレージスタジオ
中央総武線 井の頭線 吉祥寺駅７分、井の頭口出て左足、ティップネス前の通りを真っ直ぐ歩いて６分ほど行ったところ。
綺麗なスタジオ
✨
✨フロアマットもあるので、レッスン後しっかりじっくりストレッチさせて頂きます✨😌✨
入場は１９時からレッスン時間は９０分
１９時１５分～２０時４５分
①１９時１５分～１９時３０分 プチスキルup
②１９時３０分～２０時２０分 初中級エアロ
③２０時２０分～２０時４５分 コンディショニング(筋トレ&ストレッチ)
内容は
チャレンジステップありの
初中級エアロビクスとコンディショニング、
レッスン前に本日のポイント&プチスキルアップ付き、遅刻も大丈夫です☺️
レッスン前に本日のポイント&プチスキルアップ付き、遅刻も大丈夫です☺️
綺麗にかっこよく踊る為の筋トレと怪我を予防する為の歪み改善と疲労回復にいいストレッチ☺️
住みたい街No.１吉祥寺にて水曜日夜のしっかり動ける爽快エアロビクス
当日お仕事が入った場合の突然のキャンセル🆗
逆に突然参加も定員に余裕があれば歓迎です☺️
どうせやるなら上手くなりたい
そして痩せたい
という人にいい内容で😃
フィットネスとしてのエアロビクスを楽しむ濃い～９０分
お申し込みはこちらから⏬
お名前ご連絡先をご記入の上送信
定員は１５名まで
料金は当日支払い￥３５００
汗かきたい、上手くなりたい、体を変えたい人ならばぜひ