しなやかに★等身大の自分で今を見る | 健康運動指導士☆健康教育のスペシャリスト田中咲百合

健康運動指導士☆健康教育のスペシャリスト田中咲百合

株式会社 ルメラキア代表

健康運動指導士、健康経営エキスパートアドバイザー、野菜ソムリエプロ、メンタルヘルスケアマネジメント2種3種、労災予防、健康教育のスペシャリスト田中咲百合が 日々の出来事を交えながら、健康、美容に役立つ情報を発信していきます。

どーしてそんなに頑張れるのか、など、よく聞かれるので、

いや~ そうかな?( ・ω・)

頑張ってる感覚は、ないな、、(・_・;)

ということで、本日はこちらの記事を皆様に

頑張ったというより、全部チャレンジしたという言葉の方がはまるかなと思います

ここまでのストーリーは以下⏬


モデルを目指す子達がオーディションに受かるように、と、道具も何もない、マットしかない環境で一生懸命スタイルがよくなるメソッドを考えてたら

ダンベル等のツールなしの、運動習慣がない子でもよくわかる、よく効くオリジナルメソッドが山ほどできました(・ω・)


そしてオーディション対策の為の体作りというとで、ただ痩せて、顔がいいだけではなく

選ばれる為のボディメイク、セルフプロデュースというものがどういうものかを知り、トレーナーとインストラクターだけでは得られない選ばれる為の健康美、魅力とは何かということを、教えることで学ぶことができ 中身が伴わない外見だけの美というのはダメなんだな、ということを知ることができました。

そして難しい話が嫌いなギャルの子達のおかげで、楽しく、分かりやすく、対象者に合わせた話し方で伝える技術を手にいれることもできました。




はじめてのゲストとして出演した通販番組では

『これさえあれば、フィットネスクラブにいかなくてもいいんです』という台詞に、仲間を裏切るようで何かやだな、と、葛藤してた時もありましたが。

この仕事を通して、フィットネスクラブに来ない人達の気持ちを知ることができ

チャレンジにも段階があり、生活と状況と、今の気持ちに寄り添った運動の提案があることがわかり

運動はフィットネスクラブだけではないことを知りました。


そしてテレビで話すことで、運動指導者の役割りと自身に期待されることは何なのか、世の中が求めている運動とはどういうものなのか、ということを知り


求められていることに応える準備が大切だということを知ることができ、さらなる資格取得、勉強意欲のモチベーションを上げることができました。

そして、また逆に

一般の運動習慣のない人達の現場にいくことで



フィットネスクラブにくる人達がいかに、明るくパワフルで、心も体も若く魅力ある人達が多いかということを知ることができました☺️


そして、1年間 生徒を育てることにより、他仕事ではなかなか感じることのない親心のような心配と期待入り交じる気持ちを知り

伸びる人、光る人とというのは、どうい人なのか、空回る人、悩む人、成功する人となりというのはどういう考え方で、どういう生い立ちの場合か多いのか、ということがわかり、教科書、テキストだけでは得られないものをえることができました。





基本わりと呑気で 

普段はぽーっとしてて


美味しいもの作って食べて

美味しいご飯に、連れて行ってもえらたら幸せで



着たい服がかっこよく着れたらそれでよく



フィットネスインストラクターとして恥ずかしくないスタイルをある程度保てたらいいと



別にあーなりたいとか

こーなりたいとか

理想の自分はありつつも

自分が好きな人達が私を大事に思ってくれる今が十分幸せで、夢といえるものはそんなになかった私でした ニコ

今日もお弁当が美味しいわ🎵

幸せだわ🎵みたいな(笑)




そんな感じだったのですが、よく

『あの人誰ですか?』

『すいません田中咲百合さんに頼みたい仕事があるんですけど紹介してもらえますか』

と、人から紹介したいと呼ばれ、この仕事をやってほしいと頼まれて

( ・ω・)私で良ければと頑張り

やってみたら上手くできなくて申し訳なくて、

負けず嫌いだったもんだから悔しくて(((^^;)

期待に応えたくて勉強して腕を磨いてったら

気づいたらいろいろ上手くなっててレベルアップしてて、そしたら仕事も、田中さんでぜひ、と、どんどんお願いされるようになってて

おや?(,,・д・)凄い仕事きた

あれ、こんな凄い会社から連絡きた(・ω・)

となり、、

毎回新鮮に驚き\(^o^)/喜び

気付いたら忙しい日々


そんなに、、社長になりたいとか

稼ぎたいとかも、思ってもなかったし、

そんなことしたら大変そうだから
むしろ今のままでいい

なんてことも思ってたりして(((^^;)

そこそこ稼げてこの仕事できてたら幸せ~



ご飯が毎日、美味しく食べれたらそれでいいの🎵



旅して美味しいもん食べれて、適度に仕事充実したら大満足口笛
って考えてました



でも、だんだん状況と気持ちが


現場へいく度に変わってきて

自信がなくて悩んでる人達、痛さに困ってる人達、そんな人達に出会えば出会うほど、問題解決となる仕事がしたい、と、思い。

現場で現状を知れば知るほど

前へ前へと動きたがってる自分がいました

教えることで、出向くことで見えてしまった問題と

ちょっとのテコ入れでその問題もスムーズに片付くこと

知らなかった、そうなのか、先生のおかげで変わったよ!

そう、言ってもらう度に他の人にも知ってもらいたいと思うようになり

知らないってもったいない

もっと教えたい

これを知ってほしい

あれも知ってほしい

と思うようになりました。


オーディション対策の授業、セルフプロデュースの授業で知ったこと

『若いうちが大切なんだ、親の教育とお母さんの影響ってこんなに大きいんだ、、』

ということ



フィットネスクラブの現場で見えた、健康の為にきているのに怪我人が多すぎるスタジオレッスンの現状


知ってたらそんなに苦しまなくてもいいのに

悩まなくてすむのに、、と、、

そんなことを知れば知るほど

心はざわざわし

もっと健康教育としての仕事がしたい

沢山の人、いや日本単位で動きたい

と、考えるように自然となっていました。

資格取得して勉強して、その勉強で日本の現状知って、子供とお母さんの教育事業に携わって


現場を知って、、待ってるだけではなく

私が現場にいかないとダメだと知り、、

フィットネスとは違う運動習慣のない人達の感覚を知り

もっとこうだったら良くなる?
これならはじめられるよね?

と、考え どうしたらもっと悩まずにすむのか、健康になれるのかを、考えるようになったのがつい5年前くらい

そんな時にもらった起業をした方がいいよ、と、いうお話は3年前

全く考えてもなかった起業

今は本当にして良かったと思っていますが、当時は、え?? 手続きめんどくさいかも(=д= )

え、、税金高いんでしょ?( ´Α`)

の、、、でもでも星人( *´艸)になりかけた私に

『何が不安なのか言ってみなさい』
と、言ってくれて、その不安全部消してくれてサポートしてくれて、その期待が嬉しくて応えたくなって起業したのが2年前

⏫やれないかどうかよりもやってみたいと思わせてくれた人がいたという奇跡

右も左もわからない私に沢山の先輩達がアドバイスをしてくれて、いろんな人を紹介してくれて、本当に、私だけでは絶対ありえなかったことが今こうして出来ているというありがたさ


ストップウォッチの止め方も0に戻すやり方もわからない女で、靴下も左右違うのをもってきてしまうような女でも( ゚_ゝ゚)ノ 


いつのまにか気づいたら自分がやりたいと思う仕事をさせてもらえるようになっていました(*・ω・*)

頑張ってるよね、とか言われますが

さしてそんなに頑張ってる苦労感はなく

本人🎳ボーリングのストライクを狙うような真剣さとワクワクするモチベーションで挑んでるだけ、失敗したところで死にはしない、やるなら本気が面白いがモットー 頑張ってるのとは違う気がする


気づいたらこんなとこに呼ばれて座ってて(笑)


自身の勉強の予習復習もかねて役立つ面白い記事を、て、ブログアップしてたら、読者数が1028人になってて ( ・ω・)



こんな風に、百貨店さん等でイベントさせて頂けてて、メーカーさんの商品プロデュースやコンサルタントもして



気付いたら嬉しそうに忙しく働いている自分になっていました(*・ω・*)



フィットネスの外と中を入ったり出たりして、若い人、子供、大人の現場にいったり戻ったりしたからこそ見えた気付きや、食事、運動、オーディションなど多角的に健康というものを見たからこそわかったいろいろは、気付いたら武器となり個性になっていたという本人の感覚


気付いたら楽しいだけの仕事は虚しくなり、やりがいとして物足りなくなり、浅いところよりも、根本的なところから解決することを目標とするようになり

この範囲だけの勉強じゃあ足りないと学んでたらいつのまにか

あら?( ・ω・) 私レベルアップしてる?



て、お付き合いさせて頂いている企業、メーカーさん、様々なプロフェッショナルな方達やメディア関係の方達が身近に沢山いて、という現状

方向は意識したが

見てきたのは目の前の人のみ
お金だとか地位だとかよりも人が幸せになることに興味があり、失敗したらとか成功できなかったらとかも考えなかったからこその今

変に計算して選り好みなんかしてたら今の自分はなかった、まずはなんでもチャレンジ、ピンチはチャンス

やると決めたら絶対やる

その決断が自分を幸せにしないならやめる

シンプルにそれを通してきただけ☺️

意外と自分のこと高く見積りすぎてる人ほど、勝手にあせって、勝手に落ち込むから

高すぎる目標はやめて

輝く北極星のような不変的な軸や方向だけは定めたら

後はシンプルに、今大切にしたいと思ったことをしてみたらいいのにな、と、なんだかよくわからないが気付いたらここ、な、私は思う。

現実から逃げない、今の自分の思いを受け入れる、自分のことを信じられる自分になる、それだけ👍
 
しなやかに、等身大の今の自分ができることに集中、山登りと一緒、一歩一歩

さぁおやつ買いにいこ🎵