どうせ習うなら可愛いインストラクター、カッコいいインストラクター、面白いインストラクターがいい
という
可愛いの代表の
人気インストラクター
原田京ちゃん
リードが上手くてキュート
だけど性格はサバサバ男前
動きはカッコよくて裏表なし
私も大好きなインストラクターさんです
そんな素敵なインストラクターのレッスンをいつでも受けられるのがホームフィットネス２４のいいところ(^.^)
今週のエクササイズ動画は
初級エアロ公開！今週は関東を中心に活躍している原田京インストラクターの、初級エアロVol.14の公開
今回は２ブロック構成で、少し弾む動きが入ります。基本のステップを覚えながら初中級へとステップアップ出来るように、面変えや手の動きもチャレンジしてみましょう☆動きに慣れてきた方は、より大きく体を動かして運動効果をアップさせていきましょう。
過去の大人気レッスン「初級エアロVol.6」もぜひお楽しみくださいね！