今週のホームフィットネスさん新作動画はこちら
ちゃちゃっと さらっと
ダンスで気分転換したい時などに
今週のダンス動画おすすめ(^.^)
元気！とか、難しい！とか、激しい！とか、眠くなる、などの 真ん中 という邪魔しない雰囲気が好きな人にオススメ☺
ガツンとくる、濃い、というよりはサラッとしてる感じのレッスンです(^^)d
さらっといけるダンス動画 気ままに気軽に気が向いた時にいかがでしょうか☺
ゆっーくりなサラッとリードながら
プログラムはしっかり全身を無理なく動かせる内容です
今週は日本・台湾で活躍中のＲＩＫＡインストラクターの登場です。
ヒップホップジャズというと難しそうに感じるかもしれませんが、スポーツクラブ等でダンス系レッスンを楽しまれてる方や、ヒップホップダンス初心者の方でもできる難易度です。わ
http://home-fitness24.jp/5224
HipHopをベースにジャズエッセンスの入った振付を、４パートに分け丁寧にレクチャーします。完成形が踊れるようになった時の達成感は格別ですよ！！