ティップネス明大前
13時35分~14時25分
エアロⅡ
(ハイインパクトも入る初中級lesson)
14時55分~15時45分
Reセットボディ
▶筋膜リリースほぐしがメインのレッスンです
エアロ初級、リセットボディ 両レッスンとも祝日満員頂くことの多いレッスンになります、ご参加ご希望の方はおはやめよお越しを
そしてこちら 代行します
8月16日 水曜日
ティップネス新宿
10時20分~ エアロⅡ
11時~ エアロⅢ
8月21日 月曜日
ティップネス練馬
15時55分~ エアロⅡ
9月3日 日曜日
表参道ゴールドジム
10時45分~11時45分
オリジナルヨガ
新宿高島屋 イベントセミナーを
8階ウェルビーフィールド
8月19日(土)
13:00-14:00
こころとからだが喜ぶヘルシーライフの過ごし方
自分を知るワークショップで明日をもっと前向きに!
休養と睡眠、
場所:新宿タカシマヤ店
8F 中央ウェルビーパーク
参加費:無料、予約不要