そば粉のクレープと夜の食事 | 健康運動指導士☆健康教育のスペシャリスト田中咲百合

健康運動指導士☆健康教育のスペシャリスト田中咲百合

株式会社 ルメラキア代表

健康運動指導士、健康経営エキスパートアドバイザー、野菜ソムリエプロ、メンタルヘルスケアマネジメント2種3種、労災予防、健康教育のスペシャリスト田中咲百合が 日々の出来事を交えながら、健康、美容に役立つ情報を発信していきます。

昨日食べたそば粉のクレープ


ここの表参道店が好き😃

はじめて食べたお食事系クレープ

クレープだし  まぁそんなにお腹空いてるわけではないけど食べたいな  と試したら

本当に食事  けっこうな重量感

チーズ 卵 ホワイトアスパラ  空豆

季節のガレッド  おいしゅうございました☺



そんなこんなで食べ過ぎたので夜はお豆腐のみ

かいわれさっと湯がいて、なめこ、いかなごくぎ煮  アボカドプラスしてツルッと

地元で有名な美味しいお豆腐を使って



夜これくらいだと朝起きてスッキリ✨

本日は事務作業 届け出手続き

これを片付けたら気持ち的に余裕もでる

帰ったら、気持ち広がるフルーツミントティーでも作ろニコニコ  

忙しい人 ミントとオレンジを入れたアールグレイ香りが良くて おすすめだよ❤





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